母乳喂養(yǎng)有利于媽媽瘦身嗎？每年5月20日“母乳喂養(yǎng)宣傳日”來臨之際，又讓女性朋友重提母乳喂養(yǎng)的話題，一些女性由于怕疼，或是擔憂影響身材，母乳喂養(yǎng)時間較短或不喂，其實母乳喂養(yǎng)的好處很多不僅利于寶寶成長，也利于媽媽的恢復(fù)。

一、母乳喂養(yǎng)利于瘦身

母乳更利于寶寶的成長，首先母乳中含有豐富的營養(yǎng)元素，適合寶寶成長所需，其營養(yǎng)均衡、黃金配比，是配方奶粉所無法比擬的。母乳喂養(yǎng)的方式，不僅能幫助寶寶更好地消化，還能促進寶寶成長發(fā)育。

同時面對市場上銷售的各種奶粉，其中加入了各種添加劑，而母乳則是天然的，更加安全。特別是初乳，含有寶寶所需的大量抗體，能有效抗感染、抗病毒?；谶@個獨特性，堅持母乳喂養(yǎng)，可以幫助嬰兒增強抵抗力、免疫力，減少生病幾率。

通過母乳喂養(yǎng)，寶寶可以與媽媽親密接觸，增強寶寶的安全感，也增進母子的感情。同時，母乳喂養(yǎng)也十分的經(jīng)濟實惠，幫媽媽們節(jié)省了不小的育兒費用。

除了這些對寶寶的益處之外，“母乳喂養(yǎng)對于女性而言也是好處多多，首先母乳喂養(yǎng)能夠幫助子宮恢復(fù)，促進媽媽恢復(fù)健康。同時，也可以減少媽媽們患上一些疾病的幾率，比如乳腺癌、卵巢癌等。而一些女性所擔心的影響身材方面，實際上母乳喂養(yǎng)在一定程度上需要給孩子傳遞營養(yǎng)，能夠更好的幫助產(chǎn)婦瘦身，對恢復(fù)更有效果?！币虼?，建議媽媽們母乳喂養(yǎng)不低于半年，最長可以喂養(yǎng)到寶寶兩歲。

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