寶寶到了九個(gè)月的時(shí)候，雖然對(duì)于鐵的需求量越來(lái)越大，母乳和牛奶的含鐵量其實(shí)都是相對(duì)比較低的，這就需要在添加輔食時(shí)為他們添加一些含鐵豐富的食物，以滿足體內(nèi)鐵的需求，而如果家長(zhǎng)沒(méi)注意給孩子添加含鐵豐富的輔食，久而久之，就會(huì)使得寶寶出現(xiàn)缺鐵性貧血。因此很多媽媽會(huì)問(wèn)了，九個(gè)月大的寶寶貧血可以吃什么？下面小編就來(lái)為您介紹一下這方面的常識(shí)。

首先，將補(bǔ)血的食物放入大米中打成漿或是熬成粥給寶寶喝。

比如：紅棗、帶衣的花生米、紅豆、豬肝等都可以與粥一同熬制給寶寶吃，特別是肝臟，是預(yù)防缺鐵性貧血的首選食品。一般來(lái)說(shuō)，每100克豬肝含鐵25毫克，較容易被人體吸收。

如果寶寶對(duì)肝臟的口感不是很喜歡，可以將肝臟打成泥給寶寶食用，或者換成瘦肉、動(dòng)物血等，雖然這些含鐵量不高，但但鐵的利用率卻與豬肝差不多，不過(guò)在購(gòu)買和食用時(shí)都要注意食物的新鮮和干凈。

對(duì)于不喜歡肉類食物的寶寶，也可以選擇一些價(jià)廉方便的食品。比如：黃豆及其制品芝麻醬、綠葉蔬菜、木耳和蘑菇、海帶、紫菜等水產(chǎn)品，這些鐵的含量也不低，只要合理搭配，葷素同吃，就可以讓寶寶吸收到足夠的鐵。

寶寶對(duì)于同一種事物的關(guān)注力有限，所以當(dāng)某種食物寶寶表現(xiàn)出抗拒的行為，媽媽就要考慮變換下形式，盡量讓寶寶保持對(duì)食物的新鮮感和好奇心，這樣才會(huì)有更好的食欲，吃下去了才能吸收到營(yíng)養(yǎng)。至于阿膠桂圓之類的補(bǔ)品，建議不但寶寶，最好媽媽都少吃，如果不是醫(yī)生特別囑咐，就不要吃了。食補(bǔ)的物品不會(huì)立馬見效，一定要堅(jiān)持每天食用，才能有補(bǔ)血的效果。

以上小編講解了九個(gè)月大的寶寶貧血可以吃哪些食物來(lái)補(bǔ)充鐵，如果你想要了解更多有關(guān)于嬰幼兒貧血怎么護(hù)理等相關(guān)資訊，可以登錄佰佰安全網(wǎng)，更多詳情等著你！

責(zé)任編輯:陳淼琪