九個月寶寶已經(jīng)可以完全脫落母乳了，所以九個月寶寶的飲食是非常關(guān)鍵的，家長要做好九個月寶寶的飲食護理工作，要知道什么東西適合九個月寶寶食用，什么東西不適合九個月寶寶食用，那么九個月寶寶吃什么對身體有好處呢，我們一起看看下文的介紹。

九個月寶寶有很多東西是可以吃的，九個月寶寶除了可以喝牛奶外，一些蔬菜和肉類已經(jīng)可以食用，我們要懂得安排九個月寶寶的飲食才行。

第九個月，對許多小寶貝們來說，或許是生命歷程中一個比較重要的階段，一些重要的事情將在這個月發(fā)生，比如乳汁將從他們的主食變?yōu)檩o食甚至零食。變化總是伴隨著適應(yīng)，許多孩子將會出現(xiàn)或多或少的不適應(yīng)癥狀，在這個月，媽媽們在享受寶寶帶來的種種愉悅，幫助寶寶適應(yīng)各種變化是最重要的工作。滿九個月時，男嬰體重達7.2-11.3千克，身長67.0-77.6厘米；女嬰體重達6.6-10.5千克，身長65.0-75.9厘米。此時寶寶長出牙齒2-4顆。

九個月寶寶正式進入離乳期，規(guī)律的進食將會慢慢替代乳品的營養(yǎng)地位。

經(jīng)過幾個月的輔食添加訓(xùn)練，寶寶可耐受的食物范圍在擴大，覺的食物已不在話下。加上他的牙齒已陸續(xù)萌出，有咀嚼能力了，對食物表現(xiàn)出明顯的喜好?？梢酝ㄟ^寶寶喜歡的進食的方式，給他可以用牙床捻碎柔軟的固體食物，或給一些酥軟的手指狀食物，如碎菜、碎肉、爛面、餅干及面包等，這樣不僅可以鍛煉寶寶的咀嚼功能，也可以訓(xùn)練寶寶的吞咽動作和他的手指抓握感。輔食食品的選擇范圍一下子大了很多，在制作輔食時，可以加入少許調(diào)味料，以促進寶寶的味覺發(fā)育。

他們開始在餐桌上占有一席之地，但一切還是要遵循循序漸進的原則，不可心急，因為這僅僅是讓他們領(lǐng)會正常進食規(guī)律的一個重要過渡。

每天除了保證700毫升左右的奶量，逐漸過渡到以糧食、奶、蔬菜、魚、肉、蛋為主的混合食品，這些食品是滿足孩子生長發(fā)育必不可少的。

適當(dāng)喂養(yǎng)面條、米粥、饅頭、小餅干等，以提高熱量。

經(jīng)常食用些動物血、肝類，以保證鐵的供應(yīng)。

烹制方法要多樣化，注意色、香、味、形，且要細、軟、碎。不宜煎、炒、爆，以利消化。

安排嬰兒食品要注意各種營養(yǎng)的合理搭配，以保證孩子生長發(fā)育的需要。

九個月寶寶時間參考表：

第一頓早點奶（奶粉）類早6點左右

第二頓早飯輔食（米粉、粥、面）類早8點左右

第三頓午飯輔食（米粉、粥、面、爛飯）類午12點左右

第四頓午點奶（奶粉）類下午3點左右

第五頓晚飯輔食（米粉、粥、面、爛飯）類晚6點左右

第六頓夜宵奶粉晚10點左右

總之早、中、晚三頓輔食，以粥、爛飯、軟面為主，奶粉作為點心。適量增加雞蛋羹、肉末、蔬菜之類。多給孩子吃新鮮的水果，但吃前要幫他去皮去核。如果你對嬰幼兒的飲食禁忌有什么等有關(guān)嬰幼兒食品方面的知識還有疑問，請繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)嬰兒食品禁忌安全常識欄目。

責(zé)任編輯:王小麗