如果說這幾年小兒推拿保健最為中國父母知道的手法是什么，恐怕非捏脊莫熟。很多父母可能根本不了解小兒推拿，但很多都知道捏脊，并且因為簡單易操作更主要是經(jīng)過某些所謂專家養(yǎng)生家的極力推崇，那么小兒捏脊有哪些好處？

●什么是小兒捏脊

小兒捏脊是小兒推拿中的一種療法，是通過對督脈和膀胱經(jīng)的捏拿，達到調(diào)整陰陽;通理經(jīng)絡(luò)，調(diào)和氣血，恢復(fù)臟腑功能的目的。捏脊療法可以刺激人體的植物神經(jīng)干和神經(jīng)節(jié)，通過復(fù)雜的神經(jīng)體液因素，提高機體免疫功能，并整體地、雙向地調(diào)節(jié)內(nèi)臟活動，從而防治多種疾病。在健脾和胃方面的功效尤為突出，臨床常用于治療小兒疳積、消化不良、厭食、腹瀉、嘔吐、便秘、咳喘、夜啼等癥，并且也可作為保健按摩的方法使用。

●小兒捏脊的好處

小兒捏脊對提高孩子健康程度方面有許多好處，比如可以提高孩子免疫力，對于小兒的一些怪癖如膽小、愛哭，咬指甲，脾氣暴躁等也有明顯改善的效果。

1、小兒捏脊療法非常適合應(yīng)用于小兒脾胃虛弱所引起的疳積、消化不良、厭食、慢性腹瀉、嘔吐、便秘，或者肺氣虛引起的慢性咳嗽、哮喘緩解期等慢性疾病。

2、肺系疾病孩子反復(fù)感冒、咳嗽，西醫(yī)稱為免疫功能低下，中醫(yī)則認(rèn)為是小兒衛(wèi)外功能薄弱，陰陽不調(diào)。捏脊通過刺激督脈和膀胱經(jīng)，能調(diào)和陰陽，健脾理肺，從而達到提高免疫力、減少呼吸系統(tǒng)感染的作用。

3、夜啼、睡眠不安。捏脊療法能調(diào)理脾胃，使之正常運轉(zhuǎn)。脾胃功能正常了，孩子就不會有腹脹、腹痛、胃脘飽脹的現(xiàn)象，自然能夠安然入睡了。

4、對于健康的孩子來說，小兒捏脊還可以提高其智力，捏脊可使孩子五臟六腑功能更快地趨于完善，通過提升其臟腑功能和加強全身氣血運行間接達到增智的效果。

5、小兒捏脊會大大刺激人體脊柱兩側(cè)的植物神經(jīng)干和神經(jīng)節(jié)，能起到防遺尿、止汗的作用。

●給寶寶捏脊的步驟

手法一：用拇指指腹與食指、中指指腹對合，挾持肌膚，拇指在后，食指、中指在前。然后食指、中指向后捻動，拇指向前推動，邊捏邊向項枕部推移。

手法二：手握空拳，拇指指腹與屈曲的食指橈側(cè)部對合，挾持肌膚，拇指在前，食指在后。然后拇指向后捻動，食指向前推動，邊捏邊向項枕部推移。拇指在前食指在后捏多為保健，食指在前拇指在后多為治療。

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責(zé)任編輯:陳淼琪