在孕期，孕媽媽體內(nèi)的循環(huán)血容量會(huì)增加30%～50%，需要更多的鐵元素為額外增加的血液合成血紅蛋白，而孕期孕媽媽容易出現(xiàn)惡心、嘔吐等妊娠反應(yīng)后可能會(huì)造成鐵攝入不足，鐵作為必不可少的微量元素，對(duì)孕婦來(lái)說(shuō)尤為重要，那么如何防治準(zhǔn)媽媽的貧血癥狀？

孕期貧血有哪幾種？

1、生理性貧血

為了滿足胎兒對(duì)氧和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的要求，孕婦血液量增加了不少，血液的相對(duì)稀釋導(dǎo)致孕期血紅蛋白水平下降，在一定范圍內(nèi)這是正常的，這就是生理性貧血。這種貧血不需治療，產(chǎn)后即能恢復(fù)正常。

2、缺鐵性貧血

缺鐵性貧血是孕期最常見(jiàn)的貧血，一般從懷孕5~6個(gè)月開(kāi)始發(fā)生。很多孕媽咪在孕前因月經(jīng)失血，造成體內(nèi)鐵的存貯量不足；而懷孕后胃酸減低也影響了飲食中鐵的吸收，而孕后又未能通過(guò)飲食攝取足量的鐵；加上胎寶寶的發(fā)育都需要增加血液量，以至鐵的供給量要達(dá)到孕前的兩倍，于是便使孕媽咪發(fā)生缺鐵性貧血。

3、葉酸缺乏性貧血

葉酸性貧血又稱營(yíng)養(yǎng)性大細(xì)胞性貧血，主要是由于懷孕后身體缺乏葉酸而引起。懷孕后，孕媽咪身體對(duì)葉酸的需求量由孕前50~100微克增加到 150~300微克，卻因?yàn)槲杆岱置跍p少，胃腸蠕動(dòng)減弱而影響了體內(nèi)對(duì)葉酸的攝入；加之妊娠期葉酸從尿中的排出量增加，如果動(dòng)物性蛋白質(zhì)和新鮮蔬菜進(jìn)食得少，就更容易缺乏葉酸，由此引發(fā)葉酸缺乏性貧血。

TIPS：孕媽咪如何判斷自己貧血？

輕微貧血表現(xiàn)為：面色蒼白；乏力；疲勞；頭疼；頭暈；耳鳴；目眩；指甲薄脆；注意力不集中；記憶力減退；食欲差及肚子不舒服等。嚴(yán)重時(shí)表現(xiàn)為：呼吸困難；心悸；胸痛。

貧血對(duì)寶寶和孕媽咪有什么影響？

1、妊娠中：貧血引起各種疾病威脅著胎寶寶健康

2、分娩時(shí)：貧血大大增加了分娩時(shí)的難度

3、產(chǎn)后：貧血影響產(chǎn)后恢復(fù)和寶寶的健康

預(yù)防和治療貧血的方法有哪些？

1、預(yù)防 飲食療法是第一步！

為預(yù)防貧血，或在血紅蛋白的濃度處于10g/dl~11g/dl較輕癥狀時(shí)，就需要有意識(shí)地接受每天如何多攝取高鐵分食物的飲食指導(dǎo)。肉類、魚(yú)類、海藻類以及貝類、青菜等都是富含鐵分的食物，只要從食物中攝取就不必?fù)?dān)心過(guò)量，而也比藥劑更容易被身體吸收。

2、治療 使用鐵劑的藥物療法！

血紅蛋白的濃度處于10g/dl以下及飲食療法無(wú)法有效改善貧血癥狀時(shí)，就需要醫(yī)生的處方鐵劑進(jìn)行治療。一般是口服的藥物，但如果胃腸反應(yīng)過(guò)大或癥狀較重時(shí)，也可以使用針劑或點(diǎn)滴來(lái)進(jìn)行治療。

口服藥

藥物的主要成分是鐵分，其特征是易于吸收的活性鐵，主要是動(dòng)物性的鐵分，而植物性鐵分不易吸收，是非活性鐵。

注射/點(diǎn)滴

和藥劑同樣的成分通過(guò)注射和點(diǎn)滴補(bǔ)充到體內(nèi)，可以迅速地補(bǔ)充鐵分緩解癥狀，也能避免口服藥對(duì)胃腸產(chǎn)生的副作用。

以上就是如何防治準(zhǔn)媽媽的貧血癥狀與疾病及孕期貧血的一些常見(jiàn)類型，希望孕媽媽一定要引起重視。如果你還想知道更多關(guān)于準(zhǔn)媽媽們?nèi)绾螒?yīng)對(duì)孕期貧血等常識(shí)，請(qǐng)到佰佰安全網(wǎng)網(wǎng)來(lái)搜索吧。

責(zé)任編輯:陳淼琪