產后怎么保養(yǎng)才讓眼睛恢復？孕期眼睛的生理變化多會在產后恢復，在坐月子期間，眼睛的保養(yǎng)相對影響了復原的狀況。

飲食不當造成眼睛疲勞現象

準媽媽在坐月子期間，如果吃錯或補錯，反而會破壞全身的細胞以及內臟收縮回來的本能，造成內分泌、激素的嚴重失調以及內臟下垂，由此就會從身上最弱的器官開始反映出一些癥狀，如眼睛疲勞。

過度哭泣或沒休養(yǎng)好會傷眼

產后憂郁癥過度的哭泣，易使眼角膜受損或感到疲勞。當坐完月子之后，準媽媽的眼睛將會變得容易酸痛或較容易感到不舒服，若沒有好好休養(yǎng)，之后老化的速度會變得比較快，容易引發(fā)青光眼、白內障等眼睛疾病。

若孕斑不退將造成黑眼圈持續(xù)

不少準媽媽會發(fā)現自己的身體有黑色素沉淀的現象。這些色素沉淀的情況其實大部分都會在生產過后慢慢變淡?？墒?，有些孕斑卻不會褪掉，這些孕斑大多出現在臉上，呈現邊緣不規(guī)則的棕黑色斑點，就是所謂的孕斑或黑斑。據統(tǒng)計，有一半的準媽媽都有孕斑的困擾，尤其是常曬太陽的準媽媽更容易產生孕斑。

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責任編輯:張小付