日常生活中蜂蜜檸檬水一直廣受大家喜愛，特別是這炎炎夏日，來一杯冰爽的百香果蜂蜜檸檬水，簡直太過癮了。那么，孕媽媽可以喝自制檸檬汁嗎？下面請看佰佰安全網小編為此而整理的資料。

孕婦是可以喝檸檬水的，孕婦喝檸檬水又什么好處呢？

一：檸檬的祛痰功能比橙子還要管用，在檸檬汁里加溫開水和鹽，適量飲用就可以把喉嚨里的痰咳出；

二：很多孕婦懷孕后，身體抵抗力反而下降，總是容易覺得困倦不堪或者無緣無故覺得勞累。這種時候孕婦更加容易招至病菌入侵。

孕婦孕期最怕感冒，或輕或重都很不舒服。不管什么藥物，對胎兒都是有一定的影響的，死扛著又真的受不住，這時候來杯檸檬水可以有效的減輕流鼻涕，鼻塞癥狀。因為檸檬富含的維生素C可以提高孕婦的免疫力；

三：孕婦喝檸檬水還可以預防腎結石。因為檸檬水中的檸檬酸鹽是可以阻止鈣鹽結晶。患有腎結石的人適量飲用檸檬水也可以讓患者的結石減少；

四：孕婦喝檸檬水同樣可以起到美容美白的作用。一懷孕很多孕婦護膚品化妝品自然而然就沒用了，但是由于孕激素的影響，很多孕婦外貌多多少少都發(fā)生變化，愛美的孕婦心情也是受到極大的影響。而檸檬水其實也是美容佳品，它富含的維生素C可以防止皮膚的色素沉著。所以，孕婦適量飲用檸檬水可以多多少少彌補下外貌的改變哦；

五：孕期如果常常感覺口渴喝再多的水也無用時，也是可是適量喝些檸檬水得，因為檸檬水性溫，有著生津止渴，祛暑安胎的作用。

孕期很多食物并不是不能吃，而是一定要注意控制，喝檸檬水也一樣，再怎么喜歡也是要控制的，不讓反而會適得其反哦。如果你對孕期飲食有哪些禁忌等有關孕婦飲食方面的知識還有疑問，請繼續(xù)關注佰佰安全網孕婦飲食禁忌安全常識欄目。

責任編輯:王秀娟