飲用青汁成為很多人追捧熱衷的健康養(yǎng)生飲食習(xí)慣，網(wǎng)上流傳說飲用青汁可以補(bǔ)充蛋白質(zhì)，排毒，調(diào)節(jié)酸堿，甚至可以治療某些疾病。備孕的人可以喝青汁嗎？就讓佰佰安全網(wǎng)的小編和你一起去了解一下吧！

青汁是以大麥若(嫩)葉為主要原料，當(dāng)大麥生長到20-30公分，此長短幼苗所含各種營養(yǎng)素最豐富，故選幼苗為原料；其材料不只限于被栽培的蔬菜，至于野菜、山菜、樹葉等，只要無毒性、且含豐富優(yōu)質(zhì)的維生素及礦物質(zhì)、葉綠素等，幾乎皆可制成青汁。

“若葉”在日語里就是嫩苗的意思，而大麥若葉青汁是大麥嫩苗20-30公分收割下來以后采用低溫干燥產(chǎn)生的粉，可直接沖水，也可加入牛奶，酸奶等。

純天然的大麥嫩苗，富含大量的膳食纖維，膳食纖維被水包裹，膨脹可以包裹腸道里長期堆積的毒素，從而緩解便秘。

植物青汁不僅含有豐富的葉綠素，更含有比其他成熟植物更豐富的黃酮類物質(zhì)，對人體有保健作用，適合長期飲用。

需要備孕最好先暖宮比較好，因?yàn)檫@些青汁有點(diǎn)偏寒，暖宮更容易受孕，而且寶寶我更健康，每天早上一杯黑糖紅棗姜茶就可以了。

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責(zé)任編輯:王秀娟