兒童處于生長(zhǎng)發(fā)育階段，此時(shí)給寶寶們提供足夠的營(yíng)養(yǎng)是至關(guān)重要的。寶寶們?cè)趯W(xué)齡前期生長(zhǎng)是最為迅速的，如果寶寶能夠在正常發(fā)育的情況下合理均衡地進(jìn)食，就能均衡攝入各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可以不使用保健品。如果寶寶挑食營(yíng)養(yǎng)不良等問(wèn)題，想要維持健康狀態(tài)還是需要各類營(yíng)養(yǎng)產(chǎn)品保持的。那么究竟兒童如何合理服用營(yíng)養(yǎng)品？

●兒童營(yíng)養(yǎng)品分類

兒童保健品按照生產(chǎn)方法可分為兩大類，一類是以天然食物為主要原料的天然保健品，如黑加侖、椰子、獼猴桃等等，這些保健品安全可靠，對(duì)人體無(wú)副作用;另一類是對(duì)食物進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)強(qiáng)化，加入一定量的氨基酸、維生素以及無(wú)機(jī)鹽等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，來(lái)提高食品的營(yíng)養(yǎng)水平，如維生素A強(qiáng)化牛奶、賴氨酸餅干、魔芋面食等。

●兒童營(yíng)養(yǎng)品的合理使用

兒童保健品對(duì)改善兒童食品結(jié)構(gòu)，增強(qiáng)兒童健康可以起到一定的作用。但必須合理使用，否則，濫用過(guò)量會(huì)破壞兒童體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)平衡，從而影響其健康。家長(zhǎng)給兒童服用保健品時(shí)，一定要按著不同年齡、不同需要，有針對(duì)性地選擇，缺什么就補(bǔ)什么，并要合理搭配，對(duì)癥使用，千萬(wàn)不能盲目食用;且在食用時(shí)必須征求醫(yī)生的意見(jiàn)，絕不能以保健品代替藥物來(lái)使用。一般來(lái)說(shuō)，正常發(fā)育的兒童只要不挑食、不偏食，均衡地?cái)z入各類食物，那么他就能夠均衡地獲取生長(zhǎng)發(fā)育所需的各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，一般不需要補(bǔ)充保健品了。

●寶寶不能吃的營(yíng)養(yǎng)品

人參，據(jù)研究表明，人參的主要成分為人參素、人參甙等物質(zhì)。人參具有促進(jìn)人體性腺激素分泌的作用，可導(dǎo)致兒童性早熟和引起性騷亂，嚴(yán)重影響兒童的身心健康。另外，如果兒童過(guò)量服用人參或含有人參成分的保健品，會(huì)削弱機(jī)體免疫功能，降低抗病能力，從而容易感染疾病，并可出現(xiàn)興奮、激動(dòng)、易怒、煩躁等神經(jīng)系統(tǒng)亢奮的癥狀。

蜂皇漿，蜂皇漿的成分非常復(fù)雜，含有多種氨基酸、蛋白質(zhì)、脂肪酸、維生素、礦物質(zhì)、生物酶、類固醇、核酸、糖類、激素、微量元素等物質(zhì)。蜂皇漿所含的激素不會(huì)對(duì)大人產(chǎn)生影響，但兒童服用后，有可能導(dǎo)致性早熟。燕窩、鹿茸、生長(zhǎng)激素、性激素或其他具有補(bǔ)腎功能的中藥，均有可能導(dǎo)致兒童性早熟。

以上就是給孩子補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)品的方法，每個(gè)家長(zhǎng)都想讓自己的孩子生長(zhǎng)得健康茁壯，這就需要在平時(shí)多了解服用營(yíng)養(yǎng)品的小常識(shí)。如果您對(duì)更多有關(guān)兒童提高免疫力、增強(qiáng)寶寶免疫力的保健品有哪些的常識(shí)感興趣，就請(qǐng)到我們佰佰安全網(wǎng)來(lái)查詢搜索吧！

責(zé)任編輯:陳淼琪