懷孕期間多吃蔬菜能補充孕期所需營養(yǎng)。可并不是所有的蔬菜都適合孕婦吃。孕媽媽要分清哪些蔬菜宜多吃，哪些蔬菜不能吃。那么懷孕不能吃的蔬菜都有哪些呢？下面就一起隨佰佰安全網(wǎng)小編來了解一下吧。

木耳菜

木耳菜也稱滑腹萊、落葵、西洋菜。其性屬寒滑，有滑利涼血之弊。在《南寧市藥物志》中有告誡：孕婦忌服。尤其是在懷孕早期以及有習(xí)慣性流產(chǎn)的孕婦，更要注意不能吃。

慈姑

慈姑有活血作用。但是孕婦食用慈姑功會出現(xiàn)滑胎現(xiàn)象，在《日華子本草》中也有告誡懷孕人不可吃。尤其是在懷孕早期和有習(xí)慣性流產(chǎn)史的孕婦要忌吃慈姑。

海帶

孕婦缺碘會影響胎兒發(fā)育不良，造成智能低下，因此孕婦適宜吃些海帶，以補充體內(nèi)的碘。但應(yīng)注意的是，孕婦若過量地服食海帶，過多的碘又可引起胎兒甲狀腺發(fā)育障礙，這對胎兒會產(chǎn)生不良影響，嬰兒出生后可能會引起甲狀腺功能低下。所以孕婦吃海帶也應(yīng)慎重。

菠菜

菠菜含鐵豐富，具有補血功能，通常會被人認為是孕婦孕期補血的佳品。其實不然，菠菜中鐵的含量并不高，但含有大量草酸，而草酸會影響鈣、鋅的吸收。若孕婦懷孕期間多吃菠菜，會使體內(nèi)鈣、鋅含量減少，影響寶寶的正常健康發(fā)育。

久存或發(fā)芽的土豆

土豆是營養(yǎng)及其豐富的食物。但是土豆放久后它的生物堿含量就會變高，孕婦吃這樣的土豆會影響寶寶的正常發(fā)育，導(dǎo)致寶寶畸形。此外，發(fā)芽的土豆上會與一種叫龍葵素的毒素，孕婦若食用這類土豆，也會導(dǎo)致寶寶發(fā)育畸形。

苦瓜

苦瓜好處多多，可以清熱解暑、養(yǎng)血益氣、補腎健脾、滋肝明目等等。可是苦瓜對于孕婦來說確實不宜多食的。因為苦瓜性寒，且苦瓜中含有奎寧，奎寧會刺激子宮收縮，引起流產(chǎn)。所以為了寶寶的安全，孕婦吃苦瓜也要適量慎重。

韭菜

孕婦多吃韭菜，會引起子宮收縮，易造成流產(chǎn)；且韭菜偏熱性，孕婦多吃容易上火。

茄子

根據(jù)前人經(jīng)驗，孕婦懷孕期間不能吃茄子。在醫(yī)書《本草求真》中有說：茄味甘氣寒，質(zhì)滑而利，孕婦食之，尤見其害。《飲食須知》中還也有說：秋后食茄損目。女人食用會傷子宮無孕。由此可看出孕婦吃茄子易引起流產(chǎn)癥狀，所以懷孕期間最好不要吃茄子。

馬齒莧

馬齒莧又稱馬齒菜，其性寒滑，在懷孕早期食用，容易造成流產(chǎn)；近代臨床實踐也指出馬齒莧能使子宮平滑肌收縮。所以懷孕初期孕婦最好忌吃馬齒莧，不過在臨近分娩時可適量食用，可幫助生產(chǎn)。

以上就是懷孕不能吃的蔬菜都有哪些的內(nèi)容介紹，如果你對孕中期如何正確攝入營養(yǎng)等有關(guān)孕婦飲食方面的知識還有疑問，請繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)孕中期營養(yǎng)攝入安全常識欄目。

責(zé)任編輯:王小麗