當(dāng)寶寶發(fā)生消化不良時(shí)，媽媽總是不知所措，不知道該給寶寶做哪些食物，可以緩解消化不良的狀況，其實(shí)很簡(jiǎn)單，這是我們只需要做一些易消化的食物，比如軟爛的粥類，就可以慢慢改善寶寶消化不良的情況了，今天小編就來為您講解防治寶寶消化不良的飲食調(diào)理。

兩米粥

小米50克，大米25克

將小米、大米，分別淘洗干凈;

鍋置火上，放入適量清水，下入大米、小米，先用旺火燒沸;

后改文火煮至粥熟爛，即成，分次飲用。

功能：健脾和胃，滋陰生津。本膳用大米，含人體所必需的淀粉、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素等物質(zhì)，其味甘、性平，有健脾胃、補(bǔ)中氣、養(yǎng)陰生津等作用。小米，含蛋白質(zhì)(蛋白質(zhì)食品)及脂肪量較多，有健脾和胃、益腎等作用。二米成粥，常食之可防治小兒消化不良。

山楂餅

原料：鮮山楂300克，淮山藥300克，白糖適量

將山楂去皮、核，洗凈;

山藥，去皮洗凈，切成塊;

將山楂、山藥塊，放入碗內(nèi)，加適量白糖調(diào)勻后，上籠蒸熟，壓制成小餅，即可食用。

功能：健脾導(dǎo)滯，和胃助食。本膳用山楂，含大量維生素C和酸性物質(zhì)，可促進(jìn)胃液分泌，增加胃中酶類，從而助消化。山藥健脾益氣。

以上小編教了你兩種防治寶寶消化不良的飲食調(diào)理方法，家長(zhǎng)們要記住少給孩子吃堅(jiān)硬的食物，對(duì)胃腸刺激性的食物，因?yàn)檫@樣的食物往往會(huì)消化不良更嚴(yán)重。如果你想掌握更多兒童健康飲食、高糖飲料影響兒童健康嗎的這方面的知識(shí)，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)的近期更新吧。

責(zé)任編輯:陳淼琪