如何預(yù)防兒童糖尿病的發(fā)生？?jī)和悄虿〖s半數(shù)的孩子以酮癥酸中毒為首發(fā)表現(xiàn)，而且年齡越小酮癥酸中毒的癥狀越重?？沙霈F(xiàn)惡心、嘔吐、腹痛、食欲不振及 神志模糊、嗜睡，甚至完全昏迷等，“三多一少”癥狀反而被忽略。同時(shí)有脫水、酸中毒。酸中毒嚴(yán)重時(shí)出現(xiàn)呼吸深長(zhǎng)、節(jié)律不正。呼吸帶有酮味。如不及時(shí)診斷和 正確治療患兒會(huì)有生命危險(xiǎn)。

如何預(yù)防兒童糖尿病的發(fā)生

糖尿病的預(yù)防和控制要注意均衡飲食和加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。

首先，食物結(jié)構(gòu)要合理，均衡飲食，葷素搭配，少油少鹽，盡量少吃甜食和煎炸食品，多吃新鮮蔬菜和水果，適當(dāng)多吃玉米、小米、燕麥片、全麥粉等粗糧。

其次，經(jīng)常性、有規(guī)律的運(yùn)動(dòng)可改善血糖和血脂含量，避免糖尿病的發(fā)生。每天要帶孩子在戶(hù)外走一走，動(dòng)一動(dòng)。

維生素D預(yù)防兒童糖尿病

有一項(xiàng)英國(guó)進(jìn)行的科學(xué)調(diào)查顯示：給嬰兒充分補(bǔ)充維生素D有助于預(yù)防Ⅰ型糖尿病。尤其是有糖尿病遺傳傾向的兒童，更要充分予以補(bǔ)充。補(bǔ)充維生素D具體措施如下：

1. 孕母及乳母應(yīng)注意攝入富含維生素D的食物，并多曬太陽(yáng)。居室應(yīng)經(jīng)常開(kāi)窗使屋內(nèi)充滿(mǎn)陽(yáng)光。

2. 小兒滿(mǎn)月后即可常抱出戶(hù)外活動(dòng)，使皮膚多暴露于陽(yáng)光下。戶(hù)外活動(dòng)時(shí)間隨季節(jié)和嬰兒年齡大小而定。即使冬季也應(yīng)堅(jiān)持在戶(hù)外活動(dòng)。

3. 因母乳和牛乳的維生素D含量都很低，不足小兒所需，故自1個(gè)月起即應(yīng)補(bǔ)充維生素D，每日400國(guó)際單位。早產(chǎn)兒、低出生體重兒自?xún)芍芷鸺纯裳a(bǔ)充。在最初3個(gè)月應(yīng)每日給800國(guó)際單位，以后減至每日400國(guó)際單位。兩歲以后小兒生長(zhǎng)發(fā)育減慢，戶(hù)外活動(dòng)增多，飲食多樣化，一般已不需補(bǔ)充維生素D制劑。

4. 青春前期（10-14歲）體格生長(zhǎng)加速，如飲食中維生素D不足，戶(hù)外活動(dòng)又少，可考慮加服維生素D制劑預(yù)防量。

以上就是佰佰安全小編為您介紹如何預(yù)防兒童糖尿病的發(fā)生的內(nèi)容，本網(wǎng)兒童安全教育知識(shí)庫(kù)中還有很多關(guān)于兒童安全方面的知識(shí)，感興趣的朋友可以繼續(xù)關(guān)注本網(wǎng)的內(nèi)容，以便讓孩子更健康的成長(zhǎng)。

責(zé)任編輯:張小付