如今飲料的種類越來越多樣化，讓媽媽們挑花了眼，因?yàn)楹芏鄫寢屢呀?jīng)知道飲料當(dāng)中甜味劑等會(huì)對(duì)寶寶的健康有一定損害，但又想讓寶寶喝一些飲料來清涼解暑，怎么辦呢？今天小編就來為大家推薦：幫寶寶度夏的DIY飲料。

自制飲料類

1.大麥茶，有袋裝大麥茶和原粒大麥茶?？梢约由倭糠涿壅{(diào)味，適合夏季食用。

2.綠豆湯，可以變通成綠豆百合湯，或綠豆百合米仁湯。適合夏令季節(jié)食用。

3.草決明茶，也可以與大麥茶合泡，適合夏季食用。

4.菊花茶，可分貢菊和杭菊，也可以加少量蜂蜜調(diào)味，適合春夏季食用?？梢宰兺ǎ右稽c(diǎn)枸杞同泡，有滋陰明目的功效。

5.西瓜汁，用新鮮西瓜榨汁即成。

6.蘋果汁，用新鮮蘋果榨汁即成。

7.獼猴桃汁，用新鮮獼猴桃榨汁即成。

8.葡萄汁，用新鮮葡萄榨汁即成。

9.什錦果汁，用蘋果、桃、香蕉、梨榨汁，可以加少量礦泉水。

10.草莓牛奶，將草莓和牛奶一起打成漿即可。

11.獼猴桃牛奶，將獼猴桃和牛奶一起打成漿即可。

12.西瓜霜，西瓜榨汁，放入冷凍室，4小時(shí)后取出，用湯匙挖碎，再用料理機(jī)打碎，倒入杯子即可。

13.可可豆奶霜，在豆?jié){中加1匙可可粉及少許糖，攪拌均勻后放入冷凍室，4小時(shí)后取出，用湯匙挖碎，再用料理機(jī)打碎，倒入杯子即可。

14.芒果酸奶酪霜：將芒果果肉取出，與酸奶酪混在一起打成漿，放入冷凍室。4小時(shí)后取出，用湯匙挖碎，再用料理機(jī)打碎，倒入杯子即可。

所以各位寶媽，如果擔(dān)心寶寶喝飲料會(huì)影響孩子的身體健康，不妨在家里自制一些飲料吧，也可以讓孩子參與進(jìn)來，這樣還能培養(yǎng)你和寶寶的親子關(guān)系哦。如果你對(duì)兒童健康飲食、碳酸飲料對(duì)孩子的危害有多大的常識(shí)感興趣，就請(qǐng)到我們佰佰安全網(wǎng)來查詢搜索吧！

責(zé)任編輯:陳淼琪