新生在軍訓(xùn)中中暑的情況是非常多的，這主要是與他們平時運(yùn)動量不多，再加上又在太陽底下訓(xùn)練進(jìn)行高強(qiáng)度的訓(xùn)練有關(guān)系，在軍訓(xùn)之前一定要多了解新生軍訓(xùn)安全注意事項，這樣才能夠盡量避免一些身體損傷出現(xiàn)，如果在軍訓(xùn)中沒有按照校園運(yùn)動知識的方法操作，也會出現(xiàn)中暑的情況，新生軍訓(xùn)中暑喝什么?實際上能喝的有很多，但一定要適合自己的情況。

如果在軍訓(xùn)中中暑，大量喝溫開水，對身體是非常有益處的，不但可以為身體補(bǔ)足水分，而且還能夠很好的調(diào)整身體的新陳代謝能力，同時可以緩解中暑癥。還可以喝一些白糖水，不但可以為身體補(bǔ)充大量的營養(yǎng)物質(zhì)，最重要的是可以起到防止中暑的作用。如果中暑的情況比較嚴(yán)重，也可以喝一些綠豆水，可以很好的起到解暑的效果。

要想在軍訓(xùn)中盡量減少中暑的次數(shù)，就要從方方面面多加注意，因為軍訓(xùn)的時候身體會特別勞累，抵抗力也會特別差，所以除了要多注意睡眠質(zhì)量之外，還要多吃一些為身體補(bǔ)充能量的食物，其實也可以很好的避免中暑。

佰佰安全網(wǎng)小編提醒廣大學(xué)生，一旦在軍訓(xùn)的時候中暑，千萬不要過于著急，只要及時的采取解暑措施，中暑一般情況下對身體的傷害不會很大。

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