很多從來(lái)沒(méi)有參加過(guò)軍訓(xùn)的新生，由于自身體質(zhì)比較弱，再加上軍訓(xùn)的時(shí)候運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度比較大，尤其是在天氣比較炎熱的環(huán)境下，很容易導(dǎo)致身體大量出汗，最后導(dǎo)致中暑的情況出現(xiàn)，新生軍訓(xùn)中暑的主要原因有哪些?新生軍訓(xùn)安全注意事項(xiàng)有多少？這是我們大家都想了解的。

中暑是指人在高溫(氣溫34℃以上)或強(qiáng)輻射(特別是濕度大、無(wú)風(fēng))環(huán)境下，由于體溫調(diào)節(jié)失衡和水鹽代謝紊亂產(chǎn)生的以心血管和中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能障礙為主要表現(xiàn)的急性綜合病征。

1、高溫工作及生活環(huán)境

高溫天氣從事高溫作業(yè)容易中暑。因此應(yīng)該避免在高溫環(huán)境下滯留，多喝清涼的飲料，如清茶等。盡量避免喝含糖多的飲料和比較粘稠的飲料。多喝一些鹽水 由于高溫環(huán)境中大量出汗,導(dǎo)致體內(nèi)鹽分大量缺失。

2、環(huán)境濕度大，通風(fēng)透氣性差

人體對(duì)高溫的耐受不僅在于溫度，也在于濕度。在相當(dāng)干燥的空氣中，健康人能在50℃的高溫中呆上兩個(gè)小時(shí)，在100℃的高溫中呆上3分鐘，但是在45℃的飽和濕度環(huán)境中呆上1小時(shí)，就會(huì)發(fā)生中暑現(xiàn)象。

當(dāng)氣溫高于35℃時(shí)，機(jī)體的熱量不但不能向外輻射，環(huán)境的熱量反而還要向機(jī)體輻射，此時(shí)人體只能靠大量出汗時(shí)蒸發(fā)汗液向外散熱，以維持體內(nèi)產(chǎn)熱與散熱的平衡，使體溫保持在37℃。如果空氣中的濕度很大，皮膚的汗液不易蒸發(fā)，就易發(fā)生中暑。

3、長(zhǎng)時(shí)間太陽(yáng)直射

黃色高溫預(yù)警后，從事戶外工作的人群要特別注意預(yù)防中暑的發(fā)生，應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間太陽(yáng)直射，戶外工作時(shí)間不宜太長(zhǎng)，同時(shí)要注意及時(shí)補(bǔ)充水分。在溫度大幅度升高時(shí)，老人及兒童應(yīng)減少戶外活動(dòng)，平時(shí)生活要喝水，避免出汗后脫水。

佰佰安全網(wǎng)小編提醒正在軍訓(xùn)的同學(xué)們，一定要多了解一些校園運(yùn)動(dòng)知識(shí)，這樣也可以在一定程度上避免中暑的出現(xiàn)，也能讓身體少遭受一些傷害。

責(zé)任編輯:何顯搶