現(xiàn)如今還都是一家一個寶，家長越來越寵溺孩子，孩子要什么給買什么，然而就是因為這樣的寵溺，往往會害了孩子的身體健康，自己卻全然不知。小編今天就說的是兒童常喝碳酸飲料危害生長發(fā)育的問題。

碳酸飲料嚴(yán)重影響孩子的發(fā)育

在孩子長個兒得問題上，每個家長從心里都十分重視，可是行動上卻未免有些疏忽大意。昨天就看到這樣一個情景：一個五六歲的小男孩和他的爸爸買飲料，只聽爸爸非常隨意地說：喝什么自己去拿吧(在旁邊的飲料柜里)。小男孩走過去，輕聲地說：可樂，自己就拿了一瓶，這位好爸爸幫孩子擰開蓋兒，孩子就大口大口享受地喝了起來。以前看到此情此景，我會覺得這是一副非常美好而幸福的畫面?？墒乾F(xiàn)在，我實在有了一些擔(dān)心。

家長對孩子想喝就喝可樂等碳酸飲料的包容心，完全源于自己不知道類似食品對孩子的危害有多大。做父母的總是擔(dān)心孩子長不高，長不好，卻從來沒有意識到自己一個慣性的意識就影響了孩子的健康。如果我們知道這些食品將影響孩子的生長發(fā)育，肯定是不會給予孩子的。而我也是從事了現(xiàn)在的工作以后，才慢慢關(guān)注起來，很想和家長朋友們分享和溝通一下孩子在飲食方面對身高的影響，希望家長們不要重復(fù)地犯錯誤，犯一些不應(yīng)該的錯兒。

有資料表明，過于偏愛飲用碳酸飲料的兒童60%因缺鈣影響正常發(fā)育，特別是可樂型飲料中磷含量過高，過量飲用導(dǎo)致體內(nèi)鈣、磷比例失調(diào)，造成發(fā)育遲緩。不知道大家聽說過骨齡測試嗎?骨齡被用來評價孩子生長發(fā)育的成熟狀態(tài)，如果孩子的骨齡比實際年齡大或者小三個月以上(這是后兒保的標(biāo)準(zhǔn))，那么孩子的生長發(fā)育狀況就要開始更加關(guān)注了。

油炸食品、膨化食品、腌制食品、罐頭類制品也會導(dǎo)致孩子的身高問題

這些食物在制作過程中營養(yǎng)損失大，又使用了各種添加劑，雖然它們提供了大量熱量，但蛋白質(zhì)、維生素等營養(yǎng)成分卻很少，兒童如果嗜好食用這類食品，可導(dǎo)致營養(yǎng)不良影響身高發(fā)育。

食用各種糖果和一些甜飲料，也會導(dǎo)致孩子不長個兒

吃糖過多不利于體內(nèi)脂肪的消耗，造成脂肪堆積，還會影響鈣質(zhì)代謝。有專業(yè)人士認(rèn)為，吃含糖食品如果達到總食量的16%至18%，就可使體內(nèi)鈣質(zhì)代謝紊亂，妨礙體內(nèi)的鈣化作用，影響長高。營養(yǎng)學(xué)術(shù)語中有“虛卡路里”的說法，即毫無營養(yǎng)的熱量，過多食用甜食和飲用含糖分高的飲料獲得的就是“虛卡路里”，會擾亂消化系統(tǒng)，以致影響正常進食，造成營養(yǎng)不良。

總之，不要再縱容孩子喝碳酸飲料，否則害的是孩子的健康，那樣就得不償失了，希望家長們可以以此為戒，今后少給孩子購買碳酸飲料，并教育孩子正確飲食的好習(xí)慣。如果你想了解更多兒童健康飲食、碳酸飲料對孩子的危害有多大的知識，本網(wǎng)站還有很多相關(guān)的知識供您查找，希望可以幫助到你哦！

責(zé)任編輯:陳淼琪