在生活中不少的老人都存在高血糖高血脂等問題，控制病情的發(fā)展，對于老年朋友們來說是很重要的，其實芒果皮泡水可以有降血脂的作用。

1、芒果皮的功效

這里說到的能夠降血脂的果皮就是芒果皮了，作為生活中常見的一種水果，芒果一般成熟于六月，食用芒果對于身體保健好處極多。

一般來說，在食用芒果的時候，人們會把芒果的果皮削下，隨后丟棄，其實，芒果皮也是寶貝，適當(dāng)、合理的食用，對于身體保健有非常好的幫助。

這是因為在芒果皮中有一種過氧化物酶，這種酶能夠激活受體，不斷的調(diào)節(jié)身體脂肪的生成，對于脂肪分解、代謝有一定的幫助。

增強了酯酶活性，對于降低膽固醇也有幫助，膽固醇、血脂降低了，能夠促進身體代謝，從而有效的改善機能，提高身體的免疫力。

2、芒果皮如何泡水

那么在生活中應(yīng)該如何用芒果皮來泡水喝呢?把芒果皮和芒果的果肉分離開，將其清洗干凈，切成黃豆大小的碎塊。

用開水進行沖泡，一般來說，沖泡20分鐘，進行飲用，在這過程中能夠充分的吸收芒果的營養(yǎng)價值，對于身體保健有非常好的幫助。

通常在午飯后飲用芒果皮泡水，對于降血脂有幫助，每天在午飯后沖泡一杯，連續(xù)服用半個月是有一定效果的。

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