零食是孩子生活中不可或缺的一小部分，但是對于兒童來說，好像并不一定是件好事。我們有時候發(fā)現(xiàn)一些孩子，無論在幼兒園或在家里都非常性格古怪，難以集中注意力或與其他小朋友融合到一起，這時家長就應該小心了有可能是零食在作怪。

孩子性格怪？零食可能是“元兇”。

性格古怪的孩子在生活中不難見到，他們總是煩躁不安，性格古怪、喜歡惡作劇、不愛與人交流。遇到這種孩子，家長、老師都是異常頭疼。其實，造成孩子這種不討喜性格的罪魁禍首是甜食！據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，有類似情況的孩子絕大多數(shù)是平日里酷愛甜食的那一類。由于孩子天性喜愛吃甜味的食物，再加上家長很少干涉，只是一味滿足孩子的要求，導致現(xiàn)在小孩子體內(nèi)糖分含量偏高成了一種普遍現(xiàn)象。

可是為什么甜食會導致孩子性格古怪呢？

據(jù)醫(yī)學分析，糖分含量偏高，人體內(nèi)丙酮酸和乳酸等代謝物含量就會明顯增加，而消耗這些代謝物的排泄需要大量的維生素B1，但是維生素B1卻無法由人體合成，只能從食物中攝取，但是愛吃甜食的孩子卻很少食用含有維生素B1的食物。長此以往，丙酮酸和乳酸等代謝物就在孩子的大腦內(nèi)堆積，從而是孩子性格異常。

作為家長，面對這種情況，除了要嚴格控制自己孩子對糖分的攝取外，更重要的是要引導孩子多食用富含維生素的食物（特別是維生素B1），比如五谷雜糧、瘦肉、花生等。

家長若是發(fā)現(xiàn)自己的孩子缺乏維生素B1 明顯的話，可以咨詢醫(yī)生，在醫(yī)生的建議下為孩子購買維生素B1口服液，或者注射維生素B1。同時要帶領(lǐng)孩子進行體育鍛煉，只有雙管齊下，才能早日治好孩子的性格古怪。

所以，如果兒童從小性格古怪，可能是零食惹的禍，家長一定不要讓孩子從小養(yǎng)成吃零食的習慣，這個不但威脅到孩子的身體健康，還有可能會影響他的性格養(yǎng)成。如果你對兒童常吃膨化食品有什么壞處等有關(guān)兒童食品方面的知識還有疑問，請繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)膨化食品安全常識欄目。

責任編輯:陳淼琪