在炎熱的夏季，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)寶寶口中常由于活動(dòng)量大，大量出汗但是有時(shí)候?qū)殞毘龊挂灿锌赡軙?huì)造成身體里的微量元素減少的情況，尤其是鈣元素。寶寶出汗多可能缺鈣，怎么補(bǔ)充鈣好？

夏天寶寶睡覺(jué)多汗怎么辦

媽媽如果發(fā)現(xiàn)寶寶出汗多，首先應(yīng)該尋找多汗的原因。如果是生理性多汗的話，只要除去外界導(dǎo)致寶寶多汗的因素就可以了。炎熱夏季需經(jīng)常開(kāi)窗，有條件者用電扇或開(kāi)空調(diào)，要注意風(fēng)不要直接對(duì)著寶寶吹，尤其在寶寶睡著后，皮膚毛孔開(kāi)放，身上有汗，風(fēng)直接吹容易受涼。

注意寶寶的衣著及蓋被。建議寶寶比大人多穿一件衣服，從小鍛煉寶寶抵抗力。要知道給寶寶穿或蓋得過(guò)多，使寶寶大量出汗，衣服被汗液弄濕，又沒(méi)有及時(shí)換掉，寶寶用自己的身體溫度捂干濕衣服，反易受涼而引起感冒發(fā)燒及咳嗽。出汗嚴(yán)重的寶寶，由于體內(nèi)水分喪失過(guò)多，會(huì)引起脫水。

父母需要及時(shí)給寶寶補(bǔ)充水分，最好喂淡鹽水，因?yàn)閷殞毘龊古c成人一樣，除了失去水分外，同時(shí)失去一定量的鈉、氯、鉀等電解質(zhì)。給寶寶喂淡鹽水可以補(bǔ)充水分及鈉、氯等鹽分，維持體內(nèi)電解質(zhì)平衡，避免脫水而導(dǎo)致虛脫。

父母應(yīng)及時(shí)給出汗的寶寶擦干身體。有條件的家庭，應(yīng)給寶寶擦浴或洗澡，及時(shí)更換內(nèi)衣、內(nèi)褲。寶寶皮膚嬌嫩，過(guò)多的汗液積聚在皮膚皺折處如頸部、腋窩、腹股溝等處，可導(dǎo)致皮膚潰爛并引發(fā)皮膚感染。

發(fā)現(xiàn)寶寶多汗，媽媽?xiě)?yīng)仔細(xì)觀察有無(wú)其他并發(fā)癥狀，及時(shí)去醫(yī)院就診，治療引起多汗的疾病。如嬰幼兒有活動(dòng)性佝僂病而多汗，可去醫(yī)院就診，口服魚(yú)肝油和鈣粉，多進(jìn)行曬太陽(yáng)等戶外活動(dòng)。夏天清晨突然發(fā)現(xiàn)小兒出大汗，沒(méi)有發(fā)熱，面色蒼白，精神萎靡，四肢發(fā)冷，應(yīng)考慮低血糖的可能，在家先喂糖水，再立即去醫(yī)院，進(jìn)一步診治。

一般來(lái)說(shuō)，寶寶比大人要容易出汗，屬于生理現(xiàn)象。但假如小兒不僅前半夜出汗，后半夜及天亮前也出汗，多數(shù)是有病的表現(xiàn)，建議爸媽最好咨詢醫(yī)生。

夏季如何幫寶寶補(bǔ)鈣？

1.搭配含鈣食物

把含鈣高的食物與維生素C和泡菜汁一起服用，其生物利用度要增強(qiáng)12%。葷素平衡同樣提高鈣的利用率，比如豆腐燉魚(yú)，魚(yú)肉中含維生素D，豆腐含鈣豐富。維生素D可促進(jìn)鈣的吸收，使豆腐中鈣的利用率大大提高。

2.口服鈣劑

口服鈣劑是夏季給寶寶補(bǔ)鈣的良好選擇，不用擔(dān)心寶寶曬傷，而且口服的方式可以在一定程度上減少鈣質(zhì)的流失。

兒科營(yíng)養(yǎng)專家建議您，鈣補(bǔ)充劑的鈣源安全很重要。應(yīng)該選擇全球精選礦石鈣源，加工提純的精致碳酸鈣，純凈無(wú)污染，安全更可靠，媽媽可以安心使用。

寶寶是媽媽的心頭肉，稍有不舒適就會(huì)令媽媽擔(dān)心。營(yíng)養(yǎng)的不足會(huì)影響寶寶體內(nèi)鈣的缺失，所以，媽媽在給寶寶做食物的時(shí)候一定要注意食物的合理搭配。

以上就是寶寶出汗應(yīng)該怎么辦以及如何幫助寶寶補(bǔ)鈣的知識(shí)，寶寶的健康就在家長(zhǎng)們的手中，希望家長(zhǎng)們可以在平時(shí)多加重視。如果你對(duì)兒童補(bǔ)鈣保健品有效果嗎等有關(guān)兒童食品方面的知識(shí)還有疑問(wèn)，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)兒童補(bǔ)鈣安全常識(shí)欄目。

責(zé)任編輯:陳淼琪