腳踝扭傷是我們生活中最常見的受傷情況，一般腳踝扭傷擦點藥，使用繃帶綁一下休息幾天就會好的，那么大家知道腳踝扭傷恢復期突然疼痛怎么辦嗎?下面就由佰佰安全網(wǎng)的小編來為您解答這一意外傷害急救小知識。

據(jù)小編了解腳踝扭傷恢復期突然疼痛可能是因為腳踝發(fā)炎了，至于怎么辦，我建議大家最好去醫(yī)院拍個片子，讓醫(yī)生仔細檢查，在做確定。接下來小編就給大家說一說腳踝扭傷恢復期需要做什么。

一、分清傷勢的輕重。如果腳扭傷后能持重站立，勉強走路，說明扭傷為輕度，可自己處置;如果腳扭傷后足踝活動時有劇痛，不能持重站立或挪步，按著疼的地方在骨頭上，并逐漸腫起來，說明可能扭傷到骨頭，應(yīng)立即去醫(yī)院攝片診治。

二、正確使用熱敷和冷敷。扭傷初期，破裂的小血管在流血，此時可用冷敷，使血管收縮凝血，控制傷勢發(fā)展。24小時后，破裂血管流血停止，這時可用熱敷，促使扭傷處周圍的淤血消散。

三、正確按揉扭傷局部。扭傷初期，以在血腫處做持續(xù)的按法為好;24小時后做揉法，以腫處為中心，向周圍各個方向擦揉。

四、適當進行活動。在扭傷初期，腫脹和疼痛逐漸加重，應(yīng)停止活動，抬高患肢。待病情趨于穩(wěn)定后，只要不是很痛，可逐步加大足踝部的活動。

五、合理用藥。扭傷初期，不需內(nèi)服藥，不宜外敷活血的藥物，以免血流更多，腫脹更大，必要時用點“好得快”噴灑傷處，會感到舒服點。24小時后，內(nèi)服些云南白藥、跌打丸、活血止痛散，再外敷五虎丹，消腫后就不必內(nèi)服和外敷藥物了。

六、如扭傷傷到骨頭，醫(yī)生給打上石膏后，一定要注意：

1、剛上石膏約10、20分鐘內(nèi)，不能隨便移動患足。因為此時石膏還未發(fā)硬，易變形。

2、上好石膏的最初24小時內(nèi)，應(yīng)注意石膏的松緊。

3、足部上石膏后，一般不宜著地行走。

4、夏天上石膏，足應(yīng)放在涼爽處，防止足汗過多而積聚在石膏內(nèi)。

5、冬天上石膏，就注意患肢保暖，在石膏外的足端不能凍傷。

6、如上石膏后疼痛加劇應(yīng)及時請醫(yī)生檢查。

以上就是這期講座的全部內(nèi)容，如果大家還想知道更多關(guān)于腳踝關(guān)節(jié)扭傷該如何急救的內(nèi)容，就請關(guān)注我們的佰佰安全網(wǎng)。

責任編輯:何顯搶