我們?cè)谌粘５纳钪?，難免會(huì)有突發(fā)狀況的發(fā)生，而磕磕碰碰也是難免的，有些人不小心，總是容易手腕扭傷，手腕扭傷給我們的生活帶來(lái)很多的不便，而且特別的疼痛，也會(huì)影響到你的工作，所以令我們也是非常困擾，那么我們今天就來(lái)了解一下手腕扭傷注意事項(xiàng)有哪些吧！

1、一般手腕扭傷要先排除骨折，如果沒(méi)有骨折就只有軟組織的損傷。平時(shí)注意保暖，暫時(shí)不要活動(dòng)，最好能固定一下，飲食沒(méi)有太大的禁忌，一般兩周就可以康復(fù)了。

2、手腕部位的外傷導(dǎo)致局部的軟組織損傷，如果沒(méi)有骨折的話，這種軟組織損傷經(jīng)過(guò)2-3周一般可以修復(fù)，所以您也不要過(guò)于著急，經(jīng)過(guò)積極的治療，可以縮短損傷修復(fù)的時(shí)間，建議您到醫(yī)院的骨科就診，先確定沒(méi)有骨折，如果沒(méi)有骨折的話，可以局部進(jìn)行熱敷，口服跌打丸等活血化瘀的藥物治療，注意休息，盡量避免患肢活動(dòng)，特別是提重物等活動(dòng)，希望我的回答能幫到您，

3、可以適當(dāng)?shù)牟捎靡幌驴诜盟幍那闆r,如采用非甾體抗炎藥和中藥跌打丸,三七傷藥片等藥物進(jìn)行治療，外用傷痛酊或云南白藥氣霧劑，飲食上要多吃一些含鈣豐富的食物，如奶類(lèi)、魚(yú)、蝦皮、海帶、排骨湯，豬肝、羊肝、牛肝等

手腕扭傷該怎么辦，最重要的是要先到醫(yī)院去檢查一下，看情況是否嚴(yán)重，然后再對(duì)癥下藥。

除此之外，在生活中也應(yīng)該注意，而手腕扭傷注意事項(xiàng)有哪些呢？上文也已經(jīng)為大家介紹了，希望大家能夠真正地了解這些，平時(shí)的活動(dòng)也要小心。如果你對(duì)手臂發(fā)生骨折該如何正確急救等有關(guān)意外傷害急救方面的知識(shí)還有疑問(wèn)，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)手腕扭傷急救安全常識(shí)欄目。

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