手腕扭傷是一種比較常見的身體傷害，無論是成年人還是小孩，如果平時(shí)不注意保護(hù)自己，都容易出現(xiàn)手腕扭傷的情況，手腕扭傷如何按摩?這也是很多人不太了解的問題，下面佰佰安全網(wǎng)小編為您解答。

手腕的扭傷大多是由于手腕突然向外翻，腕部過度扭傷，或跌倒時(shí)手掌著地支撐，導(dǎo)致的腕部軟組織損傷。損傷的軟組織或與韌帶的位置和扭傷的方向有關(guān)，通常手腕外翻的動(dòng)作常造成手腕掌側(cè)韌帶的扭傷。大多數(shù)手腕扭傷后關(guān)節(jié)的疼痛并不明顯，只有在關(guān)節(jié)作屈、伸，內(nèi)收、外展、及轉(zhuǎn)動(dòng)的動(dòng)作時(shí)，疼痛才加劇。若是有骨折的情況發(fā)生，則疼痛劇烈，需與單純的扭傷來區(qū)分。

手腕扭傷除了普通的物理按摩之外，也可以使用按摩穴位的方法來緩解。比如，對(duì)側(cè)天皇穴、四肢穴按摩。按摩的時(shí)候手法一定要輕柔，千萬不要為了快速恢復(fù)而著急。而且按摩一定要遵循循序漸進(jìn)的原則，并且還應(yīng)該配合藥物一起進(jìn)行。

希望大家看過上面的介紹之后，能夠了解手腕扭傷的按摩方法，手腕扭傷該如何正確急救?可以在意外傷害急救小知識(shí)中獲取更多內(nèi)容，同時(shí)，大家需要注意如果比較嚴(yán)重還需要使用固定夾板。

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