在運動的時候，一不小心就把手腕扭傷了，如果不及時處理，可能會影響你以后的生活。那么手腕扭傷怎么處理好呢？下面就一起隨佰佰安全網(wǎng)小編來了解一下吧。

癥狀：

手腕關(guān)節(jié)有豐富的軟組織，有軟骨和韌帶，當關(guān)節(jié)受到嚴重扭傷或骨折時，里面的軟組織都是很容易受傷的，軟骨損傷之后一般會出現(xiàn)酸痛、腫脹、無力等癥狀。

治療：

外敷活血散、接骨散，是最佳的選擇。內(nèi)服舒筋活血湯：舒筋通絡(luò)，行氣活血。

如果有繼續(xù)腫脹的情況，立刻找冰塊冷敷加壓（加壓的意思就是稍微緊一些，但是一定隨時注意觀察手指尖的皮膚顏色，跟正常的手指尖顏色對比，不同顏色時，立刻解除包扎）包扎。在康復(fù)期間，受傷的手不要勞動，或做些體力活，以防止再次受傷。每天可以適當活動一下手掌，手腕，也可以做些護理、理療。

溫馨提示：在活動在前一定要做熱身運動、防止受傷。如果你對手臂發(fā)生骨折該如何正確急救等有關(guān)意外傷害急救方面的知識還有疑問，請繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)手腕扭傷急救安全常識欄目。

責(zé)任編輯:王小麗