芒果上市了，香甜可口的，令人垂涎三尺，那么，老人吃芒果好嗎?小編今天就來介紹一下這方面的知識(shí)。

對(duì)于老年人來說，芒果的食療功效也不少：

1、防治高血壓、動(dòng)脈硬化。芒果中含有維生素C、礦物質(zhì)等，可起到防止動(dòng)脈硬化及高血壓的食療作用。

2、防治便秘。芒果中含有大量的纖維，可以促進(jìn)排便，對(duì)于防治便秘具有一定的好處。芒果的果汁能增加胃腸蠕動(dòng)，使糞便在結(jié)腸內(nèi)停留時(shí)間變短，因此對(duì)防治結(jié)腸癌很有裨益。

3、殺菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、綠膿桿菌。同時(shí)還具有抑制流感病毒的作用。

4、抗癌。根據(jù)現(xiàn)代食療觀點(diǎn)來看，芒果中含有大量的維生素A，具有防癌、抗癌的作用。

但是老人吃芒果的副作用也挺多：

1、芒果含有較多的果酸、氨基酸等刺激性物質(zhì)，人們?cè)诔悦⒐麜r(shí)又很容易將芒果汁沾到嘴、臉等部位，刺激面部皮膚，造成面部紅腫、發(fā)炎，嚴(yán)重者會(huì)出現(xiàn)眼部紅腫、刺痛的癥狀。

2、芒果中刺激物含量高，多吃芒果會(huì)引起過敏，嚴(yán)重的可能會(huì)損害腎臟。老人、兒童和自身免疫力較差的人最好不要食用，過敏體質(zhì)人應(yīng)注意。吃完后要及時(shí)清洗掉殘留在口唇周圍皮膚上的芒果汁肉，以免發(fā)生過敏反應(yīng)。

3、芒果含糖量較高，故糖尿病患者應(yīng)忌食。

4、飽飯后不可食用芒果。芒果不可與大蒜等辛辣物質(zhì)共食，可能引起發(fā)黃病。

5、芒果帶濕毒，患有皮膚病或腫瘤的老人，應(yīng)避免進(jìn)食。

總之，老人還是少吃芒果為好。

以上就是佰佰安全網(wǎng)小編為大家介紹的老人吃芒果好的知識(shí)，希望家有老人的朋友們，在知道給老年人飲食如何搭配的基礎(chǔ)上，依據(jù)佰佰安全網(wǎng)老人飲食安全知識(shí)庫的指引進(jìn)行科學(xué)飲食，讓他們的身體更健康。如果不還想了解更多老人安全知識(shí)，那就來關(guān)注小編的后續(xù)文章吧。

責(zé)任編輯:王小麗