擁有健康的睡覺(jué)可是決定著身體健康與否的關(guān)鍵性一項(xiàng)，老年人經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)失眠的現(xiàn)象，而這么一種現(xiàn)象的出現(xiàn)會(huì)嚴(yán)重影會(huì)引起抑郁,下面，小編就來(lái)重點(diǎn)介紹一下有關(guān)注意!老年人失眠也會(huì)引起抑郁方面的知識(shí)。

需要提醒人們注意的是：中老年人的失眠往往與抑郁并存，失眠是導(dǎo)致身心疾病的重要因素。長(zhǎng)期失眠如不予以合理干預(yù)易導(dǎo)致抑郁等心理障礙，而抑郁情緒也常常影響睡眠質(zhì)量，比如心情不好時(shí)，睡眠質(zhì)量也會(huì)不好。因此，糾正失眠與治療抑郁同等重要。

抑郁性失眠大多起病于成年早期(20~30歲)，初期可由心理應(yīng)激因素，如失戀、工作失利等誘發(fā)，以入睡困難最常見(jiàn)，此后對(duì)睡眠的過(guò)分關(guān)注和對(duì)失眠后果的過(guò)分擔(dān)心，使失眠癥狀加重，進(jìn)而患者會(huì)對(duì)睡眠問(wèn)題更加關(guān)注，如此形成惡性循環(huán)。這種失眠如不及時(shí)治療，可持續(xù)數(shù)年甚至數(shù)十年，成為慢性失眠。慢性失眠患者常伴有抑郁情緒，其中約30%的人，一生中至少出現(xiàn)過(guò)1次抑郁發(fā)作。而經(jīng)過(guò)有效的抗抑郁治療，大多數(shù)患者失眠的癥狀都會(huì)得到明顯改善。

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責(zé)任編輯:朱文鵬