暴飲暴食是種不良的生活習(xí)慣。根據(jù)發(fā)生的頻率和心理作用會發(fā)展成暴食癥。 在外旅游的游客容易暴飲暴食，暴飲暴食是一種不良的飲食習(xí)慣，它會給人的健康帶來很多危害，那么旅途中暴飲暴食引發(fā)的肚子痛怎么緩解呢?接下來小編為您介紹一下。

人進(jìn)食后，首先食物通過口腔的咬碎、咀嚼后咽入食管，再推入胃內(nèi)，在胃中，食物與胃內(nèi)容物徹底混合、儲存，成批定量地經(jīng)幽門輸送達(dá)小腸。蛋白質(zhì)在胃內(nèi)被初步消化，而高脂溶性物質(zhì)，如：酒精在胃中被少量吸收，碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、電解質(zhì)等物質(zhì)被完全消化吸收的場所則在小腸。小腸內(nèi)壁表面存在環(huán)形皺折，在多種消化液的輔助下，營養(yǎng)物質(zhì)在小腸被充分完全地吸收，最后形成的食物殘?jiān)诖竽c停留1-2天，吸收掉每天約1500-2000ml的剩余水分，經(jīng)腸蠕動，將其以糞便的形式排出體外。暴飲暴食就會完全打亂胃腸道對食物消化吸收的正常節(jié)律。

胃腸壁中存在完整的神經(jīng)系統(tǒng)網(wǎng)絡(luò)，其中腸肌間神經(jīng)叢控制主要的胃腸道動力，腸粘膜下神經(jīng)叢控制主要的粘膜感覺功能，進(jìn)食后食物刺激粘膜下感覺神經(jīng)細(xì)胞釋放神經(jīng)遞質(zhì)，“通知”肌間運(yùn)動神經(jīng)細(xì)胞，對胃腸道運(yùn)動進(jìn)行調(diào)控，保證人體每天規(guī)律的食欲和排便。過年前，人們工作變得更加忙碌，整天除了工作還有很多應(yīng)酬，許多人整天泡在酒局、飯局中，暴飲暴食，生活極度不規(guī)律，情緒亢奮、精神緊張會影響中樞神經(jīng)系統(tǒng)導(dǎo)致胃腸道動力—感覺系統(tǒng)失調(diào)而致病。

在外出旅游的情況下暴飲暴食，會由于這樣的飲食不節(jié)造成的胃腸炎的可能性，以及胃炎、消化道痙攣造成的可能性，不要吃生冷寒涼食物，適當(dāng)?shù)臒岱蟾共?，明顯減少食量，口服四磨湯口服液等藥物來進(jìn)行治療，必要時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的消化科及時(shí)的檢查。

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