身體衰老是最先、最直接引發(fā)老年人心理變化的因素。雖然每個人衰老的速度不同，但衰老始終是不可避免地發(fā)生著的，而死亡則是衰老的終極結(jié)果。生理的衰老和死亡的臨近對老年人的心理影響是轉(zhuǎn)折性的和持久性的，老年人如何面對衰老問題？積極的精神狀態(tài)，主要為進取心、希望、理想等，對老年人防止心理衰老、保持心理健康具有重大意義。一個人有了進取心、理想，并充滿希望和奮發(fā)向上，就能老而不衰，充滿活力。老年人最好正視現(xiàn)實，向往未來，少回顧過去，并可以多看一些喜劇性的節(jié)目，多參加一些愉快的聚會，“笑口常開，笑臉常駐”保持沉靜樂觀，愉快知足，莫說人非，避免老氣橫秋，下面來看看老年人心理衰老對健康的影響有哪些吧？

心理衰老對老年人健康長壽影響極大。調(diào)查表明，心理衰老的老年人，排除其它因素，其死亡率和癌癥發(fā)病率均比正常人高出兩倍以上，心腦血管疾病發(fā)病率比正常人也要高出一倍。

老年人心理衰老，從生理方面講是由大腦衰老造成，但與生活環(huán)境、社會地位變化關(guān)系很大。要克服心理衰老，就要從社會、家庭和自身三方面做起。尊老、敬老、關(guān)心老年人，應從多方面做起，通過多種渠道，創(chuàng)造豐富的活動場所，使老年人能夠經(jīng)常聚會、從事文體活動，促進老年人身心健康，避免產(chǎn)生心理衰老。我國絕大多數(shù)老年人與子女在一起生活。

子女應關(guān)心老年人的生理變化和需求，多陪伴老人，增加共同生活的時間，這是克服老年人孤獨感和生理衰老的最好方式。老年人要克服心理衰老，要樹立樂觀的生活態(tài)度，多參加有益的活動，保障充足睡眠，勞逸結(jié)合，有疾病出現(xiàn)要立即看醫(yī)生。保持輕松的樂觀情緒，心理衰老就會遠離而去。

以上是佰佰安全網(wǎng)小編介紹的老年人心理衰老對健康的影響的內(nèi)容，子女有時間應該多陪陪老人，多關(guān)心一下他們的心里變化，如果大家還想了解更多關(guān)于老人心理健康小知識,敬請繼續(xù)瀏覽本網(wǎng)其他欄目內(nèi)容。

責任編輯:張小付