其實，老年人最重要的就是“被需要”的感覺，很多時候，我們的生活都是被自己構(gòu)建的，老年人也是，老年人如果想得開，被需要，就會開心，就會少一些疾病，家人也不需要特別的關(guān)心，但是很多時候，這些東西被我們忘記了。今天帶大家了解一下，如何讓老人感覺“被需要”？

1、隨著年齡增長，父母身體狀況不斷下降，精力沒以前好了，記性和理解力大不如前。子女要為自己的事業(yè)、家庭操勞，關(guān)注點離父母越來越遠。還有些老人退休前是單位骨干或領(lǐng)導(dǎo)干部，閑下來后不適應(yīng)，價值感缺失，陷入深深的自責(zé)、焦躁、糾結(jié)、抑郁中。

2、從心理學(xué)角度看，人的最高心理需要就是“自我實現(xiàn)”，這種需要遠遠高于吃喝玩樂，對老一輩人來說尤為重要。往小了說，兒女、親友、鄰居對自己的需要，也是老人建立自信的基礎(chǔ)。這也是“西城大媽”、公交地鐵站引導(dǎo)員等義務(wù)服務(wù)人員多是老人的原因之一。他們需要繼續(xù)發(fā)揮余熱，為社會做些力所能及的事情，滿足自己“被需要”的感覺。

3、幾個途徑找回價值感。兒女可以幫父母找些可以做、喜歡做的事充實生活。遇到生活、工作難題，常打電話問問父母，比如廚房的油漬該怎么清理、大米應(yīng)該怎么挑選、什么樣的水果好吃、房子裝修選什么風(fēng)格、車胎漏氣該補還是該換等。遇到這些難題，有意識地不要“問百度”，多問爸媽。問完記得說一句：“老媽/老爸果然厲害！”

4、沒事也要給父母制造點“麻煩”。朋友小張發(fā)現(xiàn)母親的話越來越少，不愿出門。他細心地發(fā)現(xiàn)，老人覺得自己是累贅，活著沒意義。于是，小張告訴母親，自己早上起不來，上班總遲到。從此，母親早上7點準時叫他起床。小張還教母親用手機打字、付款，常把一些小事交由她管理，讓老媽做自己的“助理”。老人發(fā)現(xiàn)自己還能做些事情，生命并非沒有價值，精神和身體都好了很多。不過，當(dāng)前很多老人把注意力投入到照顧下一代中，并非長久之計。過度關(guān)注對孩子的成長不利；孩子會逐漸長大，老人還是可能陷入失落。

5、幫爸媽培養(yǎng)新愛好。子女不妨根據(jù)老人情況，幫他們報老年大學(xué)、培養(yǎng)興趣愛好、結(jié)識新朋友。老人還是要找到屬于自己的人際圈，在一些相對固定的群體里找到自身價值。

綜上所述，提升老年人被需要的感覺其實非常容易，只要家人們多多注意就可以。不要給老年人標定一種“沒用”的標簽。一些老年人自己可以親力親為的事情還是交給老年人來自己完成，從而發(fā)揮老年人的功能，也不會對老年人造成心理傷害。

責(zé)任編輯:李超群