不管怎樣，老人長期的存在自卑的心理，對于自身的健康影響是很大的，所以一定要重視保健，維持自己的健康，保持心理健康，讓自己正常生活，如何幫助老人遠離黃昏心理呢？老人最怕的就是孤單,沒人陪。但當今社會年輕人都在外邊打拼,很少有時間陪陪父母,這時老人應該走出來,多參加一些集體活動,多結交一些自己的朋友,找?guī)讉€能說心里話兒的人,遠離孤單,樂觀向上的情緒會讓老人受益匪淺；老年人也能像年輕人那樣熱忠于上網(wǎng)、旅游,那么老人就會身心愉悅,減少疾病的發(fā)生，下面來看看老人為什么產生自卑心理吧？

1、機體老化

機體老化引起的生活能力下降,覺得很簡單的生活小事都料理不好,從而引起自卑心理。

2、疾病

有些疾病會影響老年人的心理狀態(tài),如腦動脈硬化會使腦組織供血不足,造成腦功能減退,晚期甚至會發(fā)生老年性癡呆等。再如腦梗塞等慢性疾病,?？墒估夏耆碎L期臥床不起,生活不能自理,以致產生悲觀、孤獨等心理狀態(tài)。

3、退休

在離退休后,出現(xiàn)角色轉換障礙,多在從領導崗位上退下來的老人身上最常見?？杀憩F(xiàn)為發(fā)牢騷、埋怨,指責子女或過去的同事和下屬,或是自暴自棄。

4、家庭

因為家庭矛盾或者是家庭經濟窘迫,覺得在街坊鄰居面前沒有顏面,生活沒有愉悅感,因此可能誘發(fā)各種精神障礙,如神經衰弱、焦慮癥、抑郁癥、疑病癥、恐懼癥、強迫癥、癔癥等。

5、產生不安全感

有些老年人因對外界反感、偏見而封閉自己,同時也產生孤獨無助的感覺,變得恐懼外面的世界。

6、接受新鮮事物較少

大腦缺少應有的刺激,因而大腦和神經系統(tǒng)的敏感力和反應力明顯減退,腦細胞缺乏活力,大腦退化速度加快,思維能力下降,逐漸形成記憶力銳減及老年癡呆等一系列癥狀;

7、老年人與周圍環(huán)境格格不入

多種關系欠融洽,甚至處于脫節(jié)和緊張狀態(tài),自然而然地變成了在實際生活中“不受歡迎的人”

8、虛榮心和自尊心

老年人因其虛榮心和自尊心的驅使,很自然地與社會疏遠了,離群索居,難免產生一種寂寞感、孤獨感和失落感;

9、家庭不和睦

與家庭不和,與老伴分離,與后輩形成“代溝”,因而關系緊張,感情淡薄,得不到家庭成員更多的同情、理解和尊重;

10、心理障礙

由于病態(tài)心理障礙,往往把家庭中發(fā)生的微小事情看得過重,長期掛在心頭,得不到及時排遣消除,內心郁悶煩躁,缺少生活樂趣,這些因素都是精神性疾病、心血管系統(tǒng)疾病、消化道疾病以及多種癌癥的發(fā)病誘因。

11、各種生理功能減退

隨著年齡的增加老年人各種生理功能都有所減退表現(xiàn)出一定的老化現(xiàn)象,如腦細胞會逐漸發(fā)生萎縮并減少,導致精神活動減弱,反應遲鈍,記憶力減退,尤其在近期記憶方面。視力及聽力也逐漸減退。皮膚會出現(xiàn)老年斑、毛發(fā)變白并減少。由于骨骼和肌肉系統(tǒng)功能減退,運動能力也隨之降低。

12、社會地位的變化

由于社會地位的改變可使一些老年人發(fā)生種種心理上的變化,如產生孤獨感、自卑感、抑郁、煩躁、消極等。這些心理因素均會加速身體的變化。

以上是佰佰安全網(wǎng)小編介紹的老人為什么產生自卑心理的內容，在日常生活中子女一定要幫助老人消除這種自卑的心理，如果大家還想了解更多關于老人心理健康小知識,敬請繼續(xù)瀏覽本網(wǎng)其他欄目內容。

責任編輯:張小付