老年人失眠是很痛苦的事兒，不僅要知道原因，對(duì)癥下藥，對(duì)藥物的選擇也要講究。那么，你對(duì)老年人失眠原因分析和正確用藥了解嗎?下面，佰佰安全網(wǎng)小編來(lái)分享一些與之有關(guān)的知識(shí)，希望對(duì)您有所幫助。

1．軀體因素，這是因各種疾病的不良刺激引起的失眠，須針對(duì)病因給予治療。

2．環(huán)境因素，如睡眠環(huán)境及睡眠習(xí)慣的改變。

3．心理因素，情緒變化，精神過(guò)度緊張等。

4．睡眠節(jié)奏和時(shí)間的改變。

為了避免失眠，晚飯后不要飲濃茶或吸煙，睡前不宜過(guò)度飲水，晚餐不宜過(guò)飽，睡前要避免精神緊張和劇烈運(yùn)動(dòng)。每天固定入睡時(shí)間，睡前一個(gè)小時(shí)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，然后用溫水泡腳有利于睡眠。如果發(fā)現(xiàn)已過(guò)了半個(gè)小時(shí)仍未入睡，干脆坐起來(lái)，按摩一下雙耳，腳底。

老年人失眠，不可采用魯米那（苯巴妥鈉）及阿米妥等藥物。因?yàn)檫@些藥物能造成頭昏腦脹、步態(tài)不穩(wěn)、容易跌跤,還可產(chǎn)生類(lèi)似動(dòng)脈硬化性癡呆及智力障礙，尤其是肺性腦病的患者禁用。如果要用速可眠，一定要先從小劑量開(kāi)始使用，半夜里起夜時(shí)一定要小心跌跤。相對(duì)來(lái)說(shuō)，安定類(lèi)藥物要安全的多，可選用安定、硝基安定、舒樂(lè)安定，品種現(xiàn)在也很多，應(yīng)從小劑量開(kāi)始使用，一段時(shí)間后更換一種，以減緩耐藥性的產(chǎn)生。除此以外，一些中成藥也有一定效果，可酌情選用。

另外，對(duì)睡眠不深，徹夜多夢(mèng)和易醒者應(yīng)選用長(zhǎng)時(shí)間作用的催眠藥，如安定、眠而通、水合氯醛等，對(duì)睡眠尚好但入睡困難的患者，則可選用發(fā)揮作用快的催眠藥，如速可眠、安眠酮等。

如果你對(duì)老年失眠癥的危害有哪些？老年失眠原因是什么？如何調(diào)整？老年失眠癥的基本表現(xiàn)？老年失眠癥有哪幾種類(lèi)型？老年失眠癥的發(fā)病原因？中醫(yī)治療失眠方法全攻略 物理、藥療全包括！等有關(guān)老人心理方面的問(wèn)題還有疑問(wèn)，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)老人失眠癥安全常識(shí)欄目。

責(zé)任編輯:朱文鵬