你真的會(huì)喝水嗎?這件我們每天都在做的事情，你卻未必做得正確。別看喝水是件小事，喝不對(duì)也會(huì)帶來(lái)大麻煩。最近就有人問(wèn)：喝白開(kāi)水會(huì)胃酸嗎?

喝開(kāi)水會(huì)刺激胃酸分泌，胃酸分泌過(guò)多會(huì)導(dǎo)致泛酸，你可以服用奧美拉唑治療，平時(shí)注意規(guī)律飲食，禁食辛辣刺激食物。

意見(jiàn)建議：另外一定要禁酒，咖啡，茶，生冷，辛辣食物。少吃或不吃含淀粉類的食物如：土豆 芋頭 粉絲 粉條 紅薯，涼粉 。

家庭飲水安全小知識(shí)：怎樣喝白開(kāi)水才健康

(1)餐前一小時(shí)飲水：早、中、晚餐前約一小時(shí)，應(yīng)喝一定量水，因?yàn)椴颓昂人性鍪秤?、助消化、促吸收的作用?

(2)空腹宜用溫開(kāi)水：喝水過(guò)冷或過(guò)熱都會(huì)刺激胃粘膜，牛奶、豆?jié){等空腹飲用不利營(yíng)養(yǎng)成分的完全吸收，因此應(yīng)在進(jìn)餐時(shí)或進(jìn)餐后用。

(3)進(jìn)餐喝湯舒胃腸：進(jìn)餐時(shí)喝一定量的湯水，有助食物溶解和在胃內(nèi)的初步消化，并有利于其在小腸中的消化和吸收，如果餐前或者餐時(shí)不補(bǔ)充適量水分，餐后因?yàn)槲敢旱拇罅糠置诙倪^(guò)多體液，引起口渴，這時(shí)候再喝水會(huì)給心、腎等臟器管帶來(lái)負(fù)擔(dān)。

通過(guò)上面的介紹，您一定對(duì)白開(kāi)水的安全知識(shí)有所了解了吧。小編最后提醒您，保證水質(zhì)安全請(qǐng)使用家用凈水器，一切有害物質(zhì)均去掉，具體操作來(lái)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)站吧。

責(zé)任編輯:朱文鵬