捆綁式的護(hù)膝綁緊后可以讓膝蓋不能輕易彎曲，大腿小腿始終膝蓋一條直線上，所以，非常適合用于膝蓋受傷之后的重度“制動(dòng)”，但缺點(diǎn)是其材質(zhì)的不透氣性，也不易用作日常對(duì)膝蓋的保護(hù)，那跑步時(shí)帶護(hù)膝能預(yù)防膝蓋損傷嗎？答案是肯定的，正常情況下，膝關(guān)節(jié)通過(guò)周圍的肌肉和韌帶，控制運(yùn)動(dòng)的穩(wěn)定性,當(dāng)動(dòng)作幅度過(guò)大，或者無(wú)法維持在正常活動(dòng)范圍內(nèi)運(yùn)動(dòng)，就會(huì)造成對(duì)肌肉、韌帶、關(guān)節(jié)等關(guān)鍵部位的損傷,而護(hù)膝的作用就相當(dāng)于，從外部又包裹了一層肌肉韌帶等保護(hù)組織，支撐關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性，限制關(guān)節(jié)活動(dòng)，從而防止損傷；佩戴護(hù)膝，是運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生后的無(wú)奈之舉，如果沒受傷，不建議日常佩戴護(hù)膝，下面來(lái)看看骨質(zhì)增生可以用護(hù)膝嗎？

護(hù)膝的保健作用，這個(gè)就比較好懂了，在具有傳統(tǒng)護(hù)膝的保溫制動(dòng)效果前提下，由于新型遠(yuǎn)紅外線負(fù)離子保健護(hù)膝的制作材料中添加遠(yuǎn)紅外線負(fù)離子能量層，因而能引起膝部皮下生物分子的共振，進(jìn)而使深層組織發(fā)熱，起到促進(jìn)血液循環(huán)、改善微循環(huán)、舒經(jīng)活絡(luò)的作用，長(zhǎng)期堅(jiān)持佩戴能很好的防治關(guān)節(jié)炎、骨質(zhì)增生等膝部病癥。

護(hù)膝的制動(dòng)作用，膝關(guān)節(jié)是上下腿骨交匯的地方，中間有半月板，前面有髕骨，髕骨是由兩條肌肉拉伸，懸浮在腿骨交匯處之前，非常容易滑動(dòng)，在正常的生活中，由于不受外力影 響，也沒有劇烈運(yùn)動(dòng)，所以髕骨在膝蓋部位能正常的小范圍活動(dòng)而帶上護(hù)膝則能將髕骨固定在相對(duì)穩(wěn)定的位置上，以保證其不輕易受傷害。

通過(guò)佰佰安全網(wǎng)小編的介紹，骨質(zhì)增生是可以用護(hù)膝的，而且最好是用新型遠(yuǎn)紅外線護(hù)膝，具有輔助治療的作用，如果大家還想了解更多的護(hù)膝知識(shí)，那就繼續(xù)關(guān)注本網(wǎng)跑步安全小知識(shí)庫(kù)中的內(nèi)容吧。

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