提到失眠很多人都非常的頭痛，在漫漫的長夜當(dāng)中，瞪著兩只眼睛睡不著的那種痛苦，只有失眠的人才能領(lǐng)會。那么，尤其是老人經(jīng)常性的失眠，整天痛苦不堪，會給身體帶來嚴(yán)重的影響，我們今天講述的是，怎樣才算真正的失眠？那么，你對什么樣的失眠才算真正的失眠癥了解嗎?下面，佰佰安全網(wǎng)小編來分享一些與之有關(guān)的知識，希望對您有所幫助。

一、多夢

在睡眠的過程中不斷的做夢這就是失眠之一。失眠多夢常常是伴隨在一起的，有些患者一閉上眼睛就是夢，還經(jīng)常是噩夢，從恐怖驚險的夢境中驚醒，出一身冷汗，緊張心悸，面色蒼白，往往這類的患者都恐懼睡覺，這是失眠嚴(yán)重的癥狀之一。

二、睡不著覺

最常見的癥狀就是難以入眠這是失眠最常見的癥狀，也是被大家所熟知的。再就是入睡時間會往后推1到3個小時，看電視的時候就想睡覺，躺在床上就睡不著，翻來覆去就是沒法入眠。

三、頭暈?zāi)X脹

失眠患者總會感覺暈暈乎乎。一般正常人早起洗完臉之后會感覺頭腦清醒，但是失眠患者全是混混沉沉。失眠也會導(dǎo)致食欲的減小，吃不下飯，容易導(dǎo)致漸漸消瘦。

四、很早就醒

失眠并不只是晚上睡不著覺這一個說法，還有就是天還沒亮，凌晨幾點(diǎn)就醒了，早醒也是典型的失眠癥狀，而且醒來之后感覺乏力，很難再睡著，有些女性患者還會覺得早起就郁悶不樂，心情不好，這就會導(dǎo)致抑郁病的產(chǎn)生。

五、四肢乏力

失眠患者在早期之后，大多沒睡好會伴隨著沒有精神，做什么事情都提不起勁，眼睛也干澀，老想睡覺，感覺很疲憊。

以上就是我們給老人朋友們帶來的，怎樣才算真正的失眠，希望老人朋友們注意一下自己看看是不是真的失眠?如果遇到以上的這些癥狀，老人朋友就要去醫(yī)院就診，及時治療，及時找專家來給自己一個調(diào)理的方案。平時，在生活中老人也要注重自身的鍛煉。

如果你對老年失眠癥的危害有哪些？預(yù)防老年性耳鳴耳聾的安全生活常識？老年失眠原因是什么？如何調(diào)整？老年失眠癥有哪幾種類型？細(xì)數(shù)誘發(fā)老人失眠的原因及危害 不可忽視的安全知識？什么是老年人失眠癥？等有關(guān)老人心理方面的問題還有疑問，請繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)老人失眠癥安全常識欄目。

責(zé)任編輯:朱文鵬