羽毛球鞋是整個羽毛球裝備中最重要的裝備，因為它的好壞直接影響到腳部的舒適程度，球鞋對腳的包裹性，防滑減震效果等。那打羽毛球時需要哪些防護裝備？護膝必不可少。但是會影響運動效果。理論知識的儲備，如小球運動安全知識和小球運動安全小知識等運動安全知識以及羽毛球知識等能從更高層次上保護我們。

一雙好的球鞋的價格是不便宜的，所以延長球鞋的使用壽命和維持它的舒適程度，保養(yǎng)球鞋步驟必不可少。專業(yè)羽毛球鞋能水洗嗎？

答案是不能。下面這些建議能對球鞋起到很好的保養(yǎng)作用。

【1】備有兩雙或兩雙以上的羽毛球鞋。鞋子也需要休息，長期穿著同一雙鞋，對鞋型的影響非常大，我們都知道羽毛球鞋“前窄”的特殊性，一旦“前窄”設(shè)計被短時間內(nèi)長期穿著破壞，便會寬松，失去保護腳的意義。所以，無論鞋子的貴賤，最好有兩雙，有格調(diào)，更省錢。

【2】重視面子。每次打球后，鞋子都會出現(xiàn)不同程度的污漬，每次花一分鐘做一下簡單的表面清理，就可以保證“新鞋感”。用濕布擦拭晾干即可；注意不要用硬毛鞋刷，避免破壞運動鞋的皮革和網(wǎng)布表面。

【3】千萬不要：暴曬和泡水！切忌使用暖氣或明火烘烤！記住一條，就是對鞋子最大的保養(yǎng)。鞋子老化、開膠、褪色、嚴(yán)重變形或鞋面斷裂…都是以上原因造成的。

【4】羽毛球鞋大部分原材料是人工合成高分子材料(多為聚酯尼龍網(wǎng)布和無紡基人造革，鞋底多采用橡膠或橡膠發(fā)泡材料制成)，因此切忌讓鞋子接觸銳利物及腐蝕性化學(xué)品以及有機試劑和油脂類溶液，如酸、堿、油等溶劑，同時更不宜在溫度較高的環(huán)境下長時間穿用。

【5】鞋墊與襪子。每次打球后，我是一定會把鞋墊拿出來，清洗晾干的。襪子更是回家后，馬上洗，絕不塞到鞋子里拉倒。保持鞋內(nèi)的衛(wèi)生，是鞋子保養(yǎng)的重中之重！有些球友的鞋子，真是臭的不要不要的…

【6】專鞋專用。進場地打球時，換成專業(yè)的鞋子；打完球后脫下，換上平時的鞋子。羽毛球鞋，專用，這是最基本的，也是延長球鞋壽命的保障。

【7】脫下后，通風(fēng)晾干，很有必要。

【8】鞋墊，跟襪子一樣，屬于消耗品，經(jīng)過長時間的激烈運動會使該有的彈性降低經(jīng)常換鞋墊會給你非常舒服的穿著體驗。，因此及時的更換新鞋墊來保護雙腳是很有必要的。

【9】可以洗鞋墊，可以洗鞋帶，盡量避免頻繁的水洗鞋子。做好以上打理，鞋子是不會太臟的。

佰佰安全網(wǎng)特別補充：你的鞋子有沒有左只內(nèi)側(cè)，總是磨損？恭喜你，只有步伐正確，才會造成這樣的磨損。這是磨損的真正原因。

責(zé)任編輯:劉梅