患上了妊娠糖尿病這種病飲食對(duì)患者是很重要的，所以患者要多加注意這種病的出現(xiàn)，好的飲食習(xí)慣對(duì)患者也是有好處的，妊娠期糖尿病可以吃哪些蔬菜呢？就讓佰佰安全網(wǎng)的小編和你一起去了解一下吧！

妊娠期糖尿病可以吃哪些蔬菜

臨床專家指出，臨床上對(duì)于準(zhǔn)媽媽該食用什么蔬菜是沒(méi)有嚴(yán)格限制的。是要根據(jù)孕婦血糖的來(lái)決定的。如果血糖控制得比較理想，穩(wěn)定而無(wú)波動(dòng)，空腹血糖控制在7.8mmol/L以下，飯后兩小時(shí)血糖控制在10.0mmol/L以下，糖化血紅蛋白在7.5%以下時(shí)，完全可以進(jìn)食所喜歡的美味水果。飯后4小時(shí)吃點(diǎn)含糖量低的水果，有柚子、檸檬、西瓜、桃子、梨子、草莓、蘋果。

早餐：一袋牛奶，雞每蛋一個(gè)，加點(diǎn)主食。經(jīng)常吃點(diǎn)粗糧，最好是燕麥、蕎麥、麩皮。多食用苦瓜。葷菜不要多吃，保證每天的攝入營(yíng)養(yǎng)夠就行，適當(dāng)多吃點(diǎn)蔬菜可充饑。加餐的話，在兩餐之間，上午9點(diǎn)左右，下午4點(diǎn)左右?？捎命S瓜、蕃茄，(可當(dāng)水果吃)無(wú)糖餅干或不加糖餅干。一日六餐最好。普通人一日三餐，而糖尿病以及血糖高的孕婦最好是一日六餐。這一日六餐，每餐的進(jìn)食量要很少。也就是人們常說(shuō)的“少食多餐”。這種進(jìn)餐方式，對(duì)于孕婦血糖高以及糖尿病人是非常有益處的。

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責(zé)任編輯:王秀娟