妊娠期糖尿病是妊娠期最常見(jiàn)的合并癥之一，目前發(fā)病率在7%—10%，它是指在懷孕期間發(fā)生的糖尿病，而懷孕前血糖正常。它多數(shù)發(fā)生在懷孕后第24—28周，如果該階段孕婦胰島細(xì)胞不能代償性分泌較多的胰島素，將會(huì)導(dǎo)致糖代謝紊亂，出現(xiàn)妊娠期糖尿病。那么，妊娠期糖尿病可以吃糙米嗎？就讓佰佰安全網(wǎng)的小編和你一起去了解一下吧！

妊娠期糖尿病可以吃糙米嗎

吃糙米對(duì)于糖尿病患者和肥胖者特別有益。因?yàn)槠渲械奶妓衔锉淮掷w維組織所包裹，人體消化吸收速度較慢，因而能很好地控制血糖;同時(shí)，糙米中鋅、鉻、錳、釩等微量元素有利于提高胰島素的敏感性，對(duì)糖耐量受損的人很有幫助。日本研究證明，糙米飯的血糖指數(shù)比白米飯低得多，在吃同樣數(shù)量時(shí)具有更好的飽腹感，有利于控制食量，從而幫助肥胖者減肥。

1.糙米對(duì)肥胖和胃腸功能障礙的患者有很好的療效，能有效的調(diào)節(jié)體內(nèi)新陳代謝，內(nèi)分泌異常等；

2.糙米能治療貧血；

3.糙米能治療便秘，凈化血液，因而有強(qiáng)化體質(zhì)的作用；

4.胚芽中富含的維生素E能促進(jìn)血液循環(huán)，有效維護(hù)全身 機(jī)能；

5.糙米能使細(xì)胞功能轉(zhuǎn)為正常，保持內(nèi)分泌平衡；

6.糙米具有連接和分解農(nóng)藥等放射性物質(zhì)的功效，從而有效的防止了體內(nèi)吸收有害物質(zhì)，達(dá)到了防癌的作用。

糙米是適合任何人吃的，糖尿病患者自然不會(huì)例外，而且吃糙米還可以緩解病情，糙米的功效頗多，是相當(dāng)好的糧食，但是要注意不可把糙米與牛奶搭配在一起，長(zhǎng)期這樣子吃的話，會(huì)提高患上夜盲癥的機(jī)率的。對(duì)于糙米多吃一些也是有益的。

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責(zé)任編輯:王秀娟