很多職場女性由于種種原因在孕期帶著大肚子去上班，既然我們沒有拒絕上班權(quán)利，那我們只能想一些辦法來使自己更舒服的上班，看看下面讓孕期輕松的小妙招吧。

1、穿舒適的鞋，可以選擇適合孕婦的長襪或緊身衣。

2、把腳放舒服，可以在辦公桌底下放個鞋盒作擱腳凳，并放雙拖鞋。

3、穿寬松舒適的連衣裙。制服的彈性適合你坐下并站起。

4、找其它做過母親的同事幫助。

5、多喝水，在你的辦公桌上準(zhǔn)備一個大水杯，隨時(shí)填滿你的喝水杯。

6、如果你不得不去洗手間，盡快去。

7、計(jì)算一下你的辦公空間，在計(jì)算機(jī)前工作不會損害嬰兒的發(fā)育，但婦女更容易受腕管綜合癥的影響，因此應(yīng)采取措施把你的桌椅調(diào)整得盡可能地舒適。

8、避免危險(xiǎn)的工作場所。

9、自我減壓，如果在工作場所不能自己調(diào)節(jié)壓力，嘗試一些辦法去對付它，如：深呼吸、舒展肢體、做簡短的散步等。

10、接受幫助，如果你的同事小心地照料你，你不要介意，應(yīng)為有一個支持你的空間滿意。在你的生命里，這是一個非常特殊的時(shí)期，所以不必感到害羞而拒絕別人的幫助。

雖然日子有時(shí)候可能會苦，但是寶寶的出生將足以彌補(bǔ)一切你所承受的苦，努力吧準(zhǔn)媽媽們。如果你對職場孕媽如何順利度過孕期等有關(guān)妊娠期安全方面的知識還有疑問，請繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)妊娠期工作安全安全常識欄目。

責(zé)任編輯:王小麗