失眠經(jīng)常會(huì)侵?jǐn)_中老年人，因?yàn)橹欣夏耆耸呤菍?duì)他們身體健康有重大危害的一類(lèi)疾病，所以是值得醫(yī)患雙方重視的。目前，用于治療失眠的手段很多，出發(fā)點(diǎn)不同，治療手段也有差異。下面，小編就來(lái)重點(diǎn)介紹一下有關(guān)中老年人經(jīng)常失眠的最優(yōu)選方案方面的知識(shí)。

睡眠方面專(zhuān)家認(rèn)為，中老年人失眠的原因之一是人體交感神經(jīng)功能出現(xiàn)晝夜節(jié)律失調(diào)，造成交感神經(jīng)興奮性增強(qiáng)，引發(fā)睡眠-覺(jué)醒節(jié)律障礙導(dǎo)致的?；谶@一病因分析，相關(guān)專(zhuān)家提出采用茶堿或咖啡和酸棗仁合劑進(jìn)行睡眠-覺(jué)醒節(jié)律的調(diào)節(jié)可以實(shí)現(xiàn)這一類(lèi)型失眠的治療。具體治療方法為：將生、炒各半的酸棗仁和茯苓按比例配好，水煎2次后去渣，使之每30毫升含酸棗仁、茯苓各6g。治療時(shí)，每天上午9點(diǎn)和下午2左右飲1~2杯茶（含5g）茶或咖啡（含5g咖啡），傍晚7點(diǎn)時(shí)服前述藥物。治療過(guò)程中注意中午不要午睡，同時(shí)停服各種鎮(zhèn)靜、安眠藥及安神中成藥。

臨床實(shí)踐證實(shí)，以上的治療方法在中老年人失眠情況的防治方面具有針對(duì)性強(qiáng)、治療時(shí)間短、服用無(wú)毒副作用的優(yōu)點(diǎn)，特別是在治療中老年功能性和非器質(zhì)性失眠癥方面效果尤佳。這是因?yàn)?，茶堿或咖啡具有興奮大腦皮層和腦干網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)的作用，其能幫助患者在覺(jué)醒期間高度興奮，在強(qiáng)興奮之后進(jìn)入抑制過(guò)程；酸棗仁是一種中醫(yī)藥物，藥理學(xué)研究表明酸棗仁可抑制中樞神經(jīng)系統(tǒng)，具有鎮(zhèn)靜、寧心、安神作用。這幾種物質(zhì)合用可令交感神經(jīng)系統(tǒng)興奮性降低，睡眠-覺(jué)醒節(jié)律趨于平衡。

中老年人失眠可誘發(fā)神經(jīng)系統(tǒng)、生理系統(tǒng)疾病，只有及時(shí)治療才能免于患者被嚴(yán)重疾病威脅。當(dāng)然，以上治療方案還有未詳盡之處，患者可根據(jù)自身需求與我站在線醫(yī)生免費(fèi)進(jìn)行進(jìn)一步交流。

如果你對(duì)老年失眠癥的危害有哪些？什么是老年人失眠癥？老年失眠癥有哪幾種類(lèi)型？治療老人失眠的小偏方 老年人必備安全知識(shí)？中醫(yī)治療失眠方法全攻略 物理、藥療全包括！老年人睡前不可觸碰的五大禁忌 養(yǎng)生必備生活常識(shí)？等有關(guān)老人心理方面的問(wèn)題還有疑問(wèn)，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)老人失眠癥安全常識(shí)欄目。

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