黃昏心理是老年人常見的心理問題，從健康的角度來看，老年人的黃昏心理是一種消極的心理狀態(tài)，主要表現(xiàn)為產(chǎn)生冷落遺棄、有累贅包袱、孤獨寂寞以及黃昏末日的感覺，有時會讓老年人的變得暴躁不耐煩，也會加劇老年人的加深。所以，老年人的黃昏心理問題不容忽視，作為子女的我們要盡量多陪伴他們，讓他們感受到來自子女的關(guān)愛，讓他們重新獲得一種新的價值感，從而調(diào)整好自己的心理狀態(tài)，避免走進(jìn)消極情緒的漩渦中走不出來。而子女更多的關(guān)心和溫暖有助于消除老年人的黃昏心理，保持老年人的。那么，如何消除老年人的“黃昏”心理的知識你了解多少呢？一起來看看小編的介紹吧。

1、老年人黃昏心理的成因

第一、由于自尊心過強,同時受虛榮心的驅(qū)使,對自己的“角色轉(zhuǎn)換”想不通,因而產(chǎn)生消極自棄情緒。

第二、傳統(tǒng)的模式,消極的心理是引起老年人“包袱累贅感”的主要原因。

第三、心理脆弱,情緒消極,情感沮喪,就會使老年人失去生活的信心。

第四、老年人有許多反常的心理,如記不得最近的事,偏記得很久以前的事;記不得快樂開心事,偏記得悲觀傷心事。

第五、人老退職,告別了眾多的社會活動,從“大家”回到了“小家”,一時還不能接受和適應(yīng),另外,子女不孝,與老人長期分居,也會引發(fā)孤獨之感。

2、老年人黃昏心理需換角度思考

有的老年人退休后,覺得失去了工作,失去了權(quán)力,生活中沒有了迎來送往的熱鬧,覺得不能再在職權(quán)的舞臺上“操作表演”,心里便會產(chǎn)生蕭條冷落之感,這種失落的心理纏纏繞繞,揮之不去,如同被人拋棄后那種難受。

分析與調(diào)適的方法：由于自尊心過強,同時受的驅(qū)使,對自己的“角色轉(zhuǎn)換”想不通,因而產(chǎn)生消極自棄情緒。從健康的角度講,情緒消極,人的抗病能力就會下降,對生活會產(chǎn)生不良影響。其實,“丟權(quán)”變老,猶如季節(jié)轉(zhuǎn)換,是人生的必然規(guī)律。唐代詩人孟浩然有詩云:“人事有代謝,往來成古今。”一位退休老人說得好:“草隨風(fēng)動,權(quán)隨職走,退休離職,天經(jīng)地義,有什么好懊惱失意的。”記住他們的話,用平常心做好“角色退場”吧。

3、老年人黃昏心理要多出門走走

老年人平時呆在家里孤單寂寞,通過旅游可以接觸外面的世界,心胸和眼界更加開闊;走出了狹窄單調(diào)的生活,增加了,對身心的健康自然有好處,也可以激發(fā)老年人旺盛的精力。老年人外出往往多與家人、志同道合的親朋好友結(jié)伴而行,同時,在旅游過程中,又可結(jié)識許多新朋友。老友新朋,共同度過美好的時光,可使心情更加舒暢,對消除老年人的孤獨頗有好處。

如果你對如何幫助老人遠(yuǎn)離黃昏心理？老人應(yīng)如何調(diào)節(jié)“黃昏”心理？黃昏心理導(dǎo)致老人脾氣大嗎？如何破解老人的黃昏心理？黃昏戀老人心理解析？如何幫助老人遠(yuǎn)離黃昏心理？等有關(guān)老人心理問題方面的事兒還有疑問，請繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)老人黃昏心理安全常識欄目。

責(zé)任編輯:朱文鵬