對(duì)于滑雪而言，受傷在所難免，被他人撞傷通常是我們最不愿意看到的。但有些人卻借機(jī)訛人，夸大傷情，以便謀取更高的利益，那滑雪運(yùn)動(dòng)有哪些常用技巧呢？滑雪的姿勢(shì)是雙膝微曲，眼自然平視遠(yuǎn)方而不要盯著自己的雪板尖看。重心向前而不要向后，小腿要向前用力壓緊雪靴。雙手握雪杖向前舉起，雙肘微曲。初學(xué)者不要把手套在杖柄的繩套內(nèi)；減速時(shí)腳部的用力點(diǎn)是在雙足的內(nèi)足跟部，挺胸挺腹，是為了確保重心前傾。學(xué)快些，會(huì)了平行技術(shù)就漂亮了。另外，除非是在平地，初學(xué)者不要讓雪板平行向前，要一直保持八字形，要加速時(shí)向內(nèi)收一些，要減速時(shí)向外放一些，始終注意不要讓速度太快。停的時(shí)候要先慢慢減速，不要追求快停，大家知道滑雪高級(jí)道有哪些技巧嗎？

根據(jù)向心力公式，速度越快，向心力越大，翻轉(zhuǎn)參照系，離心力也越大。施加在雪板上的壓力也越大?？厮儆腥N方法，一種是搓雪，一種是回山，一種是增加切割深度（增加摩擦力）。

1、搓雪就是產(chǎn)生可控的打滑，或者叫Slide，通常是利用板尾從切變成刮，增加橫向的摩擦力從而減速，可以說(shuō)是剎車(chē)，優(yōu)點(diǎn)是反應(yīng)快，容易掌握，能夠迅速減速，缺點(diǎn)是容易產(chǎn)生振動(dòng)，速度快了搓雪很難受，穩(wěn)定性差，銜接效果差，硬雪面上效果差。板刃太銳會(huì)卡而產(chǎn)生不了刮的效果。其實(shí)有人說(shuō)延長(zhǎng)橫滑降的時(shí)間也能夠降速，這種方式我個(gè)人認(rèn)為也是屬于搓雪的一種，因?yàn)檠┌灞旧磉M(jìn)入切割就會(huì)是走一定半徑的弧線，你強(qiáng)制它走橫滑降，必然涉及到了搓雪的過(guò)程（要么就是淺弧的回山），只是沒(méi)有主動(dòng)使用板尾刮雪造成的搓雪那么明顯，但刃痕的效果肯定是能看出變化的。

2、回山是利用坡面將動(dòng)能轉(zhuǎn)換成勢(shì)能從而減速，優(yōu)點(diǎn)是穩(wěn)定，可控性強(qiáng)，缺點(diǎn)是受雪道后方安全性的限制，反應(yīng)慢，需要距離和時(shí)間，需要技術(shù)的熟練，后續(xù)銜接換刃更需要技術(shù)和能力。

回山通常有兩種處理方式，一種是按照原來(lái)的彎道半徑回山，優(yōu)點(diǎn)是可控性強(qiáng)，不容易失控，缺點(diǎn)是受到雪道寬度影響，需要在進(jìn)入彎道之前就提前預(yù)判能否在寬度內(nèi)完成回山，而不能在進(jìn)入彎道后再進(jìn)行控制。另外一種是增加立刃高度，給板施壓的同時(shí)配合更多的側(cè)傾或反弓，滑深?。p小彎道半徑，深弧是指弧度大，半徑變小）回山。優(yōu)點(diǎn)是降低雪道寬度的影響，反應(yīng)相對(duì)迅速，可以在入彎后直接處理，缺點(diǎn)是離心力增強(qiáng)（反比轉(zhuǎn)彎半徑），失控因素也增大，需要滑手根據(jù)自身的能力范圍，預(yù)先判斷使用時(shí)機(jī)，超過(guò)控制范圍，會(huì)造成離心力猛然增大，會(huì)拉扯腰部受傷，或者板壓增大，沒(méi)有降速前，身體姿態(tài)控制不好（特別是側(cè)傾的滑法）雪板彈性被釋放，一樣容易被崩飛。

3、增加摩擦力從而減速，是利用增加立刃高度，同時(shí)提高雪板板邊向雪面的壓力（通過(guò)細(xì)微的調(diào)整施力的方向，比如利用反弓），可以讓雪板的板刃切割的更深，這樣會(huì)帶來(lái)一定程度的增加摩擦力的效果（雪板切入雪面更深，則接觸面增加，從而增加了摩擦力，這個(gè)也是波浪刃會(huì)產(chǎn)生的效果之一），從而在彎道過(guò)程中就開(kāi)始降速。優(yōu)點(diǎn)是相對(duì)安全，可以不用回山直接銜接，也可以配合高立刃深弧回山一起使用效果更明顯反應(yīng)更迅速。缺點(diǎn)是減速效果不明顯，而且需要細(xì)膩的控制技術(shù)，要因人而異，憑感覺(jué)來(lái)找到改變板邊壓力的方法，不容易掌握。這也是我說(shuō)過(guò)的武士刀的滑法，利用控制摩擦力可以造成入鞘減速（增加摩擦力），出鞘加速射彎（從增加摩擦力到迅速減小摩擦力，也就是拔刀術(shù)的道理，刀在刀鞘內(nèi)被牽動(dòng)相當(dāng)于在軌，出鞘一瞬間摩擦力消失，但牽引力還在，利用刀鞘和刀配合出來(lái)的彈性可以射出去，注意，此處和飛行器利用行星的引力彈弓加速的原理完全不同，不要混淆），最大缺點(diǎn)是冰面，冰碴子面，難以切割的面對(duì)體重輕的人就不好使，體重輕的人也更難掌握這個(gè)技術(shù)，但一般的硬雪面基本好使。體重大的人在硬雪面，冰面會(huì)更有優(yōu)勢(shì)，效果也更明顯。

以上是佰佰安全網(wǎng)小編介紹的滑雪高級(jí)道有哪些技巧的內(nèi)容，在高級(jí)道滑雪更要控制好速度，否則很容易發(fā)生碰撞，另外本網(wǎng)冰雪運(yùn)動(dòng)安全小知識(shí)庫(kù)中還有很多關(guān)于滑雪技巧的知識(shí)，感興趣的朋友可以繼續(xù)關(guān)注的，以便可以更好的進(jìn)行滑雪運(yùn)動(dòng)。

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