很多準(zhǔn)媽媽都有一到5個(gè)多月就常常感覺腰疼，走路都要扶個(gè)腰，看的都覺得累。孕婦腰痛可以按摩嗎？就讓佰佰安全網(wǎng)的小編和你一起去了解一下吧！

孕婦腰痛可以按摩嗎

首先，了解一下孕婦腰疼的原因。

懷孕的過程中，孕婦的重心前移，骨盆前傾，增加腰椎的壓力。為了控制平衡，走路時(shí)則身體向后傾斜，與此同時(shí)往往肩也跟著后傾，因此整個(gè)脊柱的四個(gè)生理彎曲會(huì)變大。對(duì)整條脊柱的壓力繼續(xù)加大。

懷孕過程中，人體內(nèi)的激素分泌是有一定的變化的，懷孕之后，人體為了分娩時(shí)能夠順利生產(chǎn)，都會(huì)分泌出一種特殊的激素，但這種特殊激素也會(huì)有導(dǎo)致松弛肌肉的作用，進(jìn)而更易讓孕婦腰疼加劇。

總之，孕婦腰疼是一種普遍的現(xiàn)象！有些人說孕婦不能按摩，其實(shí)不是。適當(dāng)?shù)陌茨梢詭椭鷾?zhǔn)媽媽環(huán)節(jié)身體疲勞，當(dāng)然，這個(gè)按摩要謹(jǐn)慎！

如果孕婦的腰背疼痛若癥狀不是十分嚴(yán)重，可以采取臥床休息的方法來進(jìn)行緩解疼痛不適感。

不建議孕婦到一些沒有資質(zhì)的美容院或者按摩院去進(jìn)行按摩，若疼痛難忍必須治療，最好到醫(yī)院請(qǐng)?？瓢茨︶t(yī)師操作，按摩手法不宜太重。

可采用滾、揉、摩等按摩手法，但不宜用推扳、斜扳、牽拽、踩蹺、拍打等，尤其不要在腹部、腰骶部強(qiáng)刺激，如猛烈粗暴的手推和擦法等，會(huì)造成準(zhǔn)媽媽流產(chǎn)或早產(chǎn)。

一般在臨產(chǎn)前3個(gè)月最好停止手法按摩。

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責(zé)任編輯:王秀娟