白開水又名涼白開、凍滾水，是平常生活中人們喝得最多的食用水。它清淡無味，極其普通，但對人體的生理機理具有很重要的調(diào)理作用。早晨空腹喝上一杯溫?zé)岬陌组_水對身體百益而無一害，對中老年人來說，不僅能稀釋血液，降低血粘稠度，促進血液循環(huán)，還能減少血栓危險，防止心臟病“高峰期”的心腦血管疾病的發(fā)生。對年輕人來說，能對因晚上睡眠后體內(nèi)水分由于生理上的散發(fā)而減少起到解渴、利尿的作用，也能使皮膚變得光滑細嫩。那么旅途中喝生水好還是開水好呢?下面佰佰安全網(wǎng)為大家介紹一下。

據(jù)報道自來水(生水)里國標是100立方厘米含100個以內(nèi)的細菌為合格，一般城市細菌含量大概在1個到5個之間，都符合標準，但是，直接喝，就把細菌喝道肚子里了，這就是為什么喝生水容易拉肚子的原因。

那么為什么說喝白開水好，白開水經(jīng)過煮沸后已經(jīng)殺滅了所有的細菌，幾乎所以的病菌經(jīng)過100度，2分鐘基本都會被殺死，其實，煮沸的白開水口感比生水要好。

所以，喝白開水比喝生水要好。很多人去旅游的時候不注意自己的飲食習(xí)慣，這樣是不好的，這樣會影響身體的健康，我們必須保證在旅游的時候這樣身體健康的，更多的旅游飲食安全小知識盡在佰佰安全網(wǎng)，在這里我們會為大家介紹一下旅行中常見不良飲食習(xí)慣有哪些?

責(zé)任編輯:何顯搶