生長(zhǎng)是反映兒童健康狀況的敏感指標(biāo)，而個(gè)體最終身高受遺傳、出生身高、營(yíng)養(yǎng)、激素、環(huán)境、疾病等影響。那么，警惕！生活習(xí)慣會(huì)影響孩子身高。就讓佰佰安全網(wǎng)的小編和您一起去了解一下吧！

睡眠不足

這是容易引發(fā)孩子發(fā)育不良、身材矮小的重要原因。因?yàn)槿狈α己玫男菹?，將?yán)重抑制孩子體內(nèi)生長(zhǎng)激素的分泌。梁黎介紹，晚上10時(shí)是孩子生長(zhǎng)激素分泌最旺盛的時(shí)候，而現(xiàn)在的父母則往往為提高孩子學(xué)習(xí)成績(jī)而一再延長(zhǎng)夜晚的學(xué)習(xí)時(shí)間、縮短孩子的睡眠時(shí)間。此外，缺乏運(yùn)動(dòng)是導(dǎo)致矮小癥增多的另外一個(gè)重要原因，由于學(xué)習(xí)壓力的增大和電腦網(wǎng)絡(luò)等原因，現(xiàn)在孩子的運(yùn)動(dòng)時(shí)間越來(lái)越少。

營(yíng)養(yǎng)失衡

孩子的生長(zhǎng)發(fā)育需要蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物等各種營(yíng)養(yǎng)元素。可80%以上的孩子存在營(yíng)養(yǎng)攝入嚴(yán)重失衡的情況。一天當(dāng)中攝入量最多的是油炸食品、漢堡包等糖分豐富或熱量高的食物，吃五谷雜糧的機(jī)會(huì)就少之又少。飲食結(jié)構(gòu)失衡必然導(dǎo)致鈣、鐵、鋅等促進(jìn)兒童生長(zhǎng)發(fā)育的營(yíng)養(yǎng)元素?cái)z入不足。久而久之就會(huì)讓孩子出現(xiàn)矮胖身材、發(fā)育不良等情況。

亂服補(bǔ)品

調(diào)查還發(fā)現(xiàn)，97%的矮小兒童家長(zhǎng)認(rèn)識(shí)到了孩子身高偏矮，但只有1.6%的家長(zhǎng)意識(shí)到這可能是由某些疾病引起的。大多數(shù)愛(ài)子心切的家長(zhǎng)采取的是讓孩子服用補(bǔ)充各種微量元素的品的方法。有的家長(zhǎng)甚至讓孩子把蛋白粉當(dāng)成飲品喝，或是把各種保健品當(dāng)零食吃。王偉指出，這樣不僅無(wú)益于孩子的身高，反而會(huì)殘害孩子稚嫩的腎臟。過(guò)量服用鈣劑，影響骨骼發(fā)育;過(guò)量補(bǔ)鋅，孩子性早熟;過(guò)量補(bǔ)鐵會(huì)腹瀉;長(zhǎng)期服用魚(yú)肝油會(huì)引起慢性中毒;服用蜂王漿，可能導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)和性早熟，甚至肥胖。

以上就是對(duì)哪些生活習(xí)慣會(huì)影響孩子身高的介紹，現(xiàn)在應(yīng)該是有了解了吧。希望本文對(duì)您有幫助，如果你對(duì)兒童早期教育的好處等有關(guān)兒童安全教育方面的知識(shí)還有疑問(wèn)，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)兒童早期安全教育安全常識(shí)欄目。

責(zé)任編輯:王秀娟