小孩子還處在身體發(fā)育時(shí)期，平常的生活方式與飲食方式都會(huì)影響智力。那么兒童常吃辣條影響智力嗎?下面佰佰安全網(wǎng)就來(lái)講講相關(guān)的兒童食品安全小知識(shí)。

常吃辣條會(huì)影響到腸胃的蠕動(dòng)功能，易造成便秘。辣條中諸多的添加劑很容易導(dǎo)致慢性疾病。每克辣條含細(xì)菌超過(guò)10萬(wàn)，是極其不健康的食物，辣條中含有太多防腐劑、色素，對(duì)于青少年成長(zhǎng)和發(fā)育都會(huì)造成一定的影響。不僅如此，小孩子如果經(jīng)常食用，會(huì)因?yàn)槿变\影響身高和智力發(fā)育。

其實(shí)“辣條“可以說(shuō)沒(méi)有任何的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，只是為了滿足口感，處于發(fā)育期的青少年，最好不要吃這類(lèi)零食，而且這些“辣條”食品，加工過(guò)程衛(wèi)生很難保證，處于發(fā)育期的青少年經(jīng)常吃這些類(lèi)零食，會(huì)影響營(yíng)養(yǎng)均衡，導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良。

除了辣條，還有哪些零食孩子不能吃的呢?專(zhuān)家提醒，不要給孩子吃一些含鉛高、反式脂肪酸高、含有激素和高熱量的零食，否則將影響孩子的身體健康和智力發(fā)育。

1、含鉛多的零食

孩子吃了含鉛過(guò)多的食物，容易出現(xiàn)記憶力減退、精力不能集中、反應(yīng)遲頓、失眼煩躁、頭痛、視覺(jué)神經(jīng)出現(xiàn)損傷等，久而久之將影響孩子的智力發(fā)育。

爆米花、皮蛋、罐頭食品、膨化食品、用報(bào)紙包住的食物、公路兩邊生產(chǎn)的蔬菜等屬于含鉛多的食品。

2、含有反式脂肪酸的零食

孩子攝入過(guò)量的反式脂肪酸將容易導(dǎo)致肥胖，增加患心腦血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)，還會(huì)影響智力發(fā)育，主要體現(xiàn)在記憶力減退上，并可能對(duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育產(chǎn)生不良影響。

餅干、糖果、奶油蛋糕、冰激凌、珍珠奶茶、蛋黃派、方便面、早餐麥片、油炸食品等零食含有較多的反式脂肪酸。

3、含有激素的零食

孩子吃了太多含有激素的食物容易導(dǎo)致性早熟。性早熟不僅會(huì)讓孩子體格生長(zhǎng)過(guò)快，骨骼會(huì)提前閉合，最終的身高低于正常人，而且第二性征的過(guò)早出現(xiàn)可能會(huì)讓孩子出現(xiàn)心理障礙，不利于正常的玩耍和學(xué)習(xí)。

洋快餐中的炸雞、雞脖鴨脖、雪蛤、燕窩、蠶蛹、牛初乳、蜂王漿、花粉制劑、反季節(jié)水果等屬于激素較多的零食。

4、高能量的零食

高糖、高鹽、高脂肪類(lèi)的零食不能讓孩子多吃，高糖、高脂肪會(huì)增加肥胖、高血壓和各種慢性病的風(fēng)險(xiǎn)，高鹽會(huì)影響腎功能。而美國(guó)的一項(xiàng)研究顯示，長(zhǎng)期攝入大量糖分會(huì)減弱大腦學(xué)習(xí)和記憶信息的能力。

可樂(lè)、糖果、薯片、油炸物、巧克力、膨化食品、炸雞、各種甜味飲料等均為高能量的零食。

終上所述，辣條這類(lèi)產(chǎn)品含有大量辣粉，會(huì)刺激口腔粘膜及腸胃道，引起咽部充血，淋巴結(jié)腫大，建議青少年在日常生活里應(yīng)該多吃水果和蔬菜，少吃這類(lèi)“垃圾食品”。以上就是我們今天分享的關(guān)于“兒童常吃辣條影響智力嗎”的話題，想要了解辛辣食品影響兒童健康嗎等相關(guān)常識(shí)，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注本網(wǎng)站。

責(zé)任編輯:王小麗