肌肉在運(yùn)動(dòng)中急劇收縮或過(guò)度牽拉引起的損傷。肌肉拉傷是肌肉在運(yùn)動(dòng)中急劇收縮或過(guò)度牽拉引起的損傷。這在長(zhǎng)蹍、引體向上和仰臥起坐練習(xí)時(shí)容易發(fā)生。肌肉拉傷后，拉傷部位劇痛，用手可摸到肌肉緊張形成的索條狀硬塊，觸疼明顯，局部腫脹或皮下出血，活動(dòng)明顯受到限制，那么打籃球背部拉傷怎么辦呢？下面佰佰安全網(wǎng)為大家介紹一下。

肌肉拉傷后，要立即進(jìn)行冷處理——用冷水沖局部或用毛巾包裹冰決冷敷，然后用繃帶適當(dāng)用力包裹損傷部位，防止腫脹。在放松損傷部位肌肉并抬高傷肢的同時(shí)，可服用一些止疼、止血類(lèi)藥物。24小時(shí)至48小時(shí)后拆除包扎。根據(jù)傷情，可外貼活血和消腫脹膏藥，可適當(dāng)熱敷或用較輕的手法對(duì)損傷局部進(jìn)行按摩。 肌肉拉傷嚴(yán)重者，如將肌腹或肌腱拉斷者，應(yīng)抓緊時(shí)間去醫(yī)院作手術(shù)縫合。 肌肉拉傷 肌肉主動(dòng)強(qiáng)烈的收縮或被動(dòng)過(guò)度的拉長(zhǎng)所造成的肌肉微細(xì)損傷、肌肉部分撕裂或完全斷裂，稱(chēng)為肌肉拉傷。這是最常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)損傷之一。

背部肌肉拉傷，可以引起氣滯血瘀，經(jīng)脈不通，則引起疼痛，在彎腰時(shí)，神經(jīng)牽拉，氣滯血瘀更重，故疼痛會(huì)加重。

目前一定要注意休息，避免勞累，睡眠時(shí)要注意睡硬板床，同時(shí)配合針灸理療通經(jīng)活絡(luò)，以及配合中藥身痛逐瘀湯加減活血化瘀等，可以改善腰痛癥狀。也可選用正紅花油、解痙鎮(zhèn)痛酊、云南白藥噴劑等治療試試的。

籃球不能一個(gè)人玩的、必須一群人在一起玩，一群人玩時(shí)就難免會(huì)有磕碰，所以人們?cè)谕婊@球的時(shí)候注意安全才是最重要的，想要知道籃球運(yùn)動(dòng)有哪些常見(jiàn)傷病有哪些請(qǐng)到佰佰安全網(wǎng)，更多的大球運(yùn)動(dòng)安全小知識(shí)盡在佰佰安全網(wǎng)，希望這些對(duì)大家有所幫助。

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