順產(chǎn)到底該如何用力?很多孕媽媽都沒(méi)有經(jīng)驗(yàn)，在順產(chǎn)時(shí)不懂的用力，所以導(dǎo)致自己辛苦，也讓孩子出來(lái)的時(shí)候加長(zhǎng)，所以產(chǎn)婦們要學(xué)會(huì)正確的用力，才能更快減少痛苦，生產(chǎn)出孩子，來(lái)學(xué)學(xué)順產(chǎn)的用力技巧。順產(chǎn)怎樣減少陣痛?一起和佰佰安全網(wǎng)看看吧。

分娩時(shí)孕媽媽該如何正確用力

當(dāng)子宮口全開后

當(dāng)您的子宮口開全后，會(huì)陰膨脹，這時(shí)孕媽媽應(yīng)在宮縮時(shí)正確用力，以增加腹壓協(xié)助宮縮力促進(jìn)分娩。孕媽媽在宮縮時(shí)要先吸一口氣，閉緊喉頭，如解大便一樣用力向下屏氣增加腹壓，這樣腹內(nèi)壓升高促進(jìn)宮縮，能夠加快胎兒的分娩。

當(dāng)宮縮間歇時(shí)

當(dāng)宮縮間歇時(shí)，孕媽媽應(yīng)該安靜休息，以恢復(fù)體力。如果腹壓和宮縮力配合得當(dāng)，會(huì)使胎兒娩出期時(shí)間明顯縮短，但是如果用力不當(dāng)就起不到應(yīng)有的作用，比如有些孕媽媽拼命地喊叫哭鬧，不但消耗體力，造成疲勞，并且導(dǎo)致子宮收縮乏力，影響產(chǎn)程進(jìn)展。

當(dāng)胎頭下降到很低時(shí)

當(dāng)胎頭下降到很低的時(shí)候，最適宜運(yùn)用腹壓。這時(shí)候醫(yī)生會(huì)例行檢查并囑咐孕媽媽運(yùn)用腹壓。如果宮口未開全，即使您有劇烈的排便感必須使勁時(shí)，千萬(wàn)不要用力，以免造成分娩后期乏力。您應(yīng)該在宮縮時(shí)張大口呼吸，放松全身肌肉，不能屏氣使勁。

注意：運(yùn)用腹壓應(yīng)該多久，要根據(jù)具體情況而定，主要是看胎頭下降程度。如果胎頭進(jìn)展比較緩慢但已經(jīng)在陰道口看到胎頭，孕媽媽用腹壓時(shí)間較長(zhǎng)，已達(dá)30分鐘，甚至1小時(shí)，這時(shí)則用產(chǎn)鉗或胎頭負(fù)壓吸引器幫助分娩，并對(duì)產(chǎn)婦施行會(huì)陰側(cè)切術(shù)。

總之，整個(gè)產(chǎn)程準(zhǔn)媽媽在事先學(xué)習(xí)的前提下，盡量放松心情，配合醫(yī)生和助產(chǎn)士，一定能順利分娩，多學(xué)習(xí)孕嬰安全小知識(shí)。

責(zé)任編輯:慕丹萍