很多人都喜歡打籃球，但是也有很多人在打籃球過程中受傷。那么大家知道籃球運(yùn)動(dòng)有哪些常見傷病嗎?打籃球哪里最容易受傷呢?下面佰佰安全網(wǎng)來為你解答。

打籃球哪里最容易受傷?小編分析如下：

1、手指關(guān)節(jié)損傷，打籃球過程中容易出現(xiàn)手指被戳傷的情況，表現(xiàn)為手指被戳部位發(fā)熱。有火灼燒感，被戳部位有明顯發(fā)紅現(xiàn)象，手指關(guān)節(jié)處出現(xiàn)腫脹疼痛的情況。手指關(guān)節(jié)損傷大多是在接快速傳遞的球或是搶球時(shí)，手指與球垂直撞擊，使得手指關(guān)節(jié)受到外力沖擊造成的。

2、膝蓋損傷，籃球運(yùn)動(dòng)中因?yàn)樾枰?jīng)常彈跳和急速的變向跑動(dòng)，對(duì)膝蓋韌帶的負(fù)荷是比較大的，容易出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)勞損的情況。

3、腳踝扭傷，腳踝扭傷是籃球運(yùn)動(dòng)中最常見的，打籃球過程中腳著地部位錯(cuò)誤、踩空了或是踩到他人鞋子上，都是容易導(dǎo)致腳踝扭傷的。

4、胸口，容易被一些臟的人撞傷，我這說的是那些用肘的人，特別是對(duì)于打內(nèi)線，對(duì)抗激烈，這個(gè)部位容易有內(nèi)傷。

5、肩膀拉傷，打球過程中是非常激烈的，所以肩膀很容易在打籃球時(shí)受傷。

溫馨提示：打籃球運(yùn)動(dòng)要控制好運(yùn)動(dòng)量和強(qiáng)度，避免膝關(guān)節(jié)和肌肉過度疲勞而引發(fā)疼痛。也不要突然的增加運(yùn)動(dòng)量，那樣會(huì)很容易導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)受到傷害。

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