孕婦貧血大部分是由于胎兒發(fā)育引起鐵營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充不足，鐵劑可以提高鐵微量元素的吸收改善缺鐵和貧血癥狀，不同人群要注意選擇，尤其是孕婦選擇上要注意安全有效的補(bǔ)鐵劑。那么孕婦補(bǔ)鐵劑要吃到生嗎?下面佰佰安全網(wǎng)就來(lái)講講相關(guān)的孕婦飲食小知識(shí)。

懷孕后，女性對(duì)鐵的需求量會(huì)增加，所以從孕早期開(kāi)始，特別是懷孕后第二個(gè)月就要注意鐵的攝入，平時(shí)孕媽媽可以從富含鐵的食物中獲取鐵元素。

等到了在孕中期和孕晚期，不僅孕婦自身對(duì)鐵的需求量大大增加，正在發(fā)育的寶寶和胎盤更需要補(bǔ)鐵來(lái)供應(yīng)。

孕中期和孕晚期這兩個(gè)階段的具體補(bǔ)鐵的形式和時(shí)間，就視個(gè)人自身缺鐵情況而定。在孕檢的時(shí)候，孕媽媽都會(huì)接受血常規(guī)的檢查，醫(yī)生會(huì)根據(jù)您的檢查結(jié)果，制定出補(bǔ)鐵方案。出現(xiàn)缺鐵的情況時(shí)，可以在食補(bǔ)的同時(shí)，補(bǔ)一些鐵劑，但是不宜吃的太久。一般服用半個(gè)月左右就應(yīng)該去醫(yī)院檢查一下補(bǔ)鐵的情況，補(bǔ)回正常水平就要停用了。

另外，專家指出，孕媽媽在補(bǔ)鐵時(shí)還要注意攝取維生素C，因?yàn)榫S生素C與鐵的吸收率成正比，一般建議在飯后四小時(shí)內(nèi)吃一些富含維生素C的水果，促進(jìn)鐵吸收。

終上所述，由于孕婦對(duì)鐵需求量極大，普通的食物補(bǔ)充未必能滿足所需。因此，孕婦缺鐵性貧血還應(yīng)該適當(dāng)服用安全、合適的補(bǔ)鐵產(chǎn)品補(bǔ)鐵，具體吃多長(zhǎng)時(shí)間應(yīng)根據(jù)醫(yī)囑來(lái)作出相應(yīng)調(diào)整。如需了解更多有關(guān)孕婦怎么補(bǔ)鐵才有效等相關(guān)常識(shí)，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注本網(wǎng)站。

責(zé)任編輯:王小麗