喝減肥茶減肥已成為當(dāng)今時(shí)代的一種時(shí)尚，可以清除腸道里的油脂，即常說的“刮油”，而且茶多酚具有防止膽固醇在血管壁內(nèi)沉積的作用，自然是減肥又保健的好選擇。那么女性喝減肥茶有飲食禁忌嗎?下面佰佰安全網(wǎng)就來講講相關(guān)的女性減肥小知識(shí)。

女性喝減肥茶期間飲食上并沒有什么禁忌，其實(shí)減肥茶本身就會(huì)抑制一個(gè)人的食欲，本身食量就會(huì)大大減少。

減肥茶的種類有很多，因此減肥原理也不同。有些主要是通過抑制食欲來減肥。抑制食欲的減肥茶在減肥初期效果比較明顯，食量會(huì)大量減少，人也很容易瘦下來，但是如果長期這樣，會(huì)造成營養(yǎng)不良，食欲不振，對(duì)健康有損害。

一些減肥茶喝下去之后會(huì)阻斷脂肪的吸收，喝下去之后會(huì)出現(xiàn)腹瀉的癥狀。長期喝這些減肥茶會(huì)出現(xiàn)溶脂性香味素和礦物質(zhì)吸收不足，不建議飲用。還有一類減肥茶也會(huì)導(dǎo)致腹瀉，但是主要是因?yàn)楹葴p肥茶后影響腸胃功能，導(dǎo)致腸胃功能紊亂才會(huì)腹瀉。長期飲用這些減肥茶會(huì)導(dǎo)致營養(yǎng)不良，嚴(yán)重的還會(huì)休克。

一些減肥藥通過阻斷吸收碳水化合物而讓人成功減肥。使用這種減肥藥之后，人體不會(huì)吸收碳水化合物，短期內(nèi)會(huì)體重會(huì)有所減輕，但是長期這樣，會(huì)導(dǎo)致營養(yǎng)不良，甚至?xí)_亂新陳代謝，阻礙脂肪的分解。

減肥是一個(gè)漫長的過程，還是科學(xué)運(yùn)動(dòng)比較健康。如果想短期內(nèi)迅速減肥的人可以少喝點(diǎn)減肥茶，切記不宜多喝哦。同時(shí)也要多了解女性喝減肥茶對(duì)身體有影響嗎等相關(guān)常識(shí)，畢竟科學(xué)的方法才能健康有效減肥。

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