在當代社會，很多女性為了追求身材的勻稱而通過喝減肥茶來達到目的，那么女人喝減肥茶要注意什么呢?下面佰佰安全網(wǎng)就來講講相關(guān)的女性減肥小知識。

飯后不宜立即喝減肥茶

茶葉中含有的鞣酸可與食物中的鐵元素發(fā)生反應(yīng)，生成難溶解物質(zhì)，從而引發(fā)人體缺鐵現(xiàn)象，誘發(fā)貧血癥。所以，飯后不宜立即喝減肥茶，飲用減肥茶的正確時間是：餐后一小時再喝。

空腹不宜喝減肥茶

空腹狀態(tài)下也不宜飲用減肥茶，因為空腹時其中的部分活性物質(zhì)會與胃中的蛋白結(jié)合，對胃形成刺激，容易傷胃，從而對身體產(chǎn)生不利影響。

來例假不宜喝減肥茶

在月經(jīng)來潮時，因盆腔充血會導(dǎo)致下腹不適，此時如果服用減肥茶的話，由于茶中的促胃腸蠕動作用，也會使腹部產(chǎn)生輕微的疼痛。所以建議在月經(jīng)前的2-3天不服用或者減量服用減肥茶。

發(fā)燒后不宜喝減肥茶

茶葉中含有的茶堿具有升高體溫的作用，因此發(fā)燒的病人不宜喝減肥茶，如果喝茶無異于火上澆油，所以這一點要特別謹記。

妊娠期婦女不宜喝減肥茶

妊娠期婦女所吸收的營養(yǎng)除了要供給自己維持正常的生命需求外，還得供給胎兒的成長需要，因此需要的營養(yǎng)量會比妊娠前多很多，這個階段是不適宜減肥的。

哺乳期間不宜喝減肥茶

哺乳期的婦女需要營養(yǎng)價值比較好的乳汁來哺育嬰兒，并且婦女在分娩后身體狀態(tài)也會有所改變，一年之內(nèi)都會是在調(diào)整之中，所以在哺乳期間也不宜服用減肥茶。

潰瘍病人不宜喝減肥茶

減肥茶的茶葉中含有一定量的咖啡因，咖啡因可促進胃酸分泌，從而導(dǎo)致胃酸濃度的升高，會誘發(fā)潰瘍甚至穿孔，因此潰瘍病人也是不適宜喝減肥茶的。

因此在喝減肥茶的時候，需要注意自身的情況，切不可盲目的喝。盲目地喝減肥茶，只會導(dǎo)致不健康的結(jié)果。女性朋友想要痩美的身體，健康地減肥，就需要了解上面所說到的不宜情況啦!同時也要多了解女性喝減肥茶對身體有影響嗎等相關(guān)常識，畢竟科學(xué)的方法才能健康有效減肥。

責(zé)任編輯:王小麗